¿Por qué doblar las piernas en padel ?

Escuchamos todo el tiempo en el borde de las pistas a los entrenadores diciéndoles a sus jugadores que alicate sus piernas. Pero, ¿por qué es importante este comentario para tu juego?

Doblar las piernas bajará su centro de gravedad. Al estar más cerca del suelo, somos más rápidos para posicionarnos en relación con la pelota. Iremos más rápido y nos posicionaremos mejor.

Al estar en semiflexión de rodillas estaremos en una mejor posición para dar velocidad al balón. Estaremos más estables y anclados en nuestros soportes, lo que facilitará la ejecución de nuestros disparos.

Además, cuando estamos en el fondo de la cancha, defendiendo, estando agachados, es más fácil realizar todas las rotaciones que requiere nuestro deporte.

Estar bajos en las piernas ayudará a nuestra técnica. La palabra “técnica” no solo incluye lo que concierne a la mano. Todo lo que concierne a los movimientos de piernas y pies también encaja en esto.

De hecho, lo que se necesita trabajar antes de la mano es la colocación. Puedes tener la mejor mano del mundo, si no sabes colocar, no ayuda mucho.

Si quieres rendir bien, estar en el lugar correcto en el momento correcto, bien colocado en relación a la pelota, entonces tu mano hará el resto.

fuente: Padel Barcelona

Publicado por
Alexis Dutour