Álex Ruiz, diabético y aún luchando: su visión del pádel y de la temporada

Tras los primeros torneos de la temporada Premier Padel , Álex Ruiz confió en una entrevista concedida a los medios de comunicación. Exámenes del Hombre El zurdo español habla de su inicio de temporada su trabajo físico Su dieta relacionada con su diabetes , pero también su visión de la evolución de la pádel profesional Esta es también una oportunidad para repasar su estilo de juego y el equipo que prefiere en el circuito.

Un inicio de temporada marcado por la estabilidad.

La temporada pasada estuvo marcada por varios cambios de socios Esto dificultaba la creación de respuestas automáticas en la pista. Álex Ruiz explica que a veces le faltaba tiempo para establecer una dinámica de trabajo real.

"La temporada pasada fue extraña. Juanlu y yo apenas tuvimos tiempo para entrenar juntos y establecer rutinas en la pista."

Para este nuevo año, el objetivo es recuperar algo continuidad y para construir gradualmente una sólida colaboración.

"Queremos ser muy competitivos y crear problemas a los demás equipos, pero vamos partido a partido y torneo a torneo."

Un estilo ofensivo y un trabajo constante en la corrección de errores.

A lo largo de las estaciones Álex Ruiz buscó perfeccionar su juego. Su enfoque principal sigue siendo la gestión de errores no provocados , un punto delicado para un jugador atacante.

"Mi punto débil ha sido a menudo minimizar los errores involuntarios."

El zurdo reconoce que su estilo es natural agresivo a veces implica asumir más riesgos.

"Mi estilo de juego es muy ofensivo y a veces eso no me permite limitar los errores tanto como me gustaría, pero es algo en lo que sigo trabajando."
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Diabético, pero con una dieta similar a la de otros atletas.

El jugador español también habló sobre un aspecto más personal de su vida deportiva: es © diabéticos garrapata lo que le obliga a prestar especial atención a su dieta.

"Soy diabético y trato de llevar una dieta equilibrada."

En la práctica, su dieta sigue siendo bastante sencilla y comparable a la de otros atletas.

"Por lo general, como pasta, arroz, pollo... nada muy diferente de otros atletas."
Pero siempre tenía una bebida azucarada a los pies de su silla.

Preparación física centrada en la prevención

Para afrontar una temporada muy exigente, Ruiz otorga gran importancia a la preparación física especialmente para prevenir lesiones.

"En el gimnasio, hago muchos ejercicios de prevención de lesiones y de movilidad."

Esta base se complementa con el trabajo en fuerza explosiva indispensable en el pádel moderno.

"Luego me centro mucho en la fuerza explosiva, con repeticiones cortas e intensas, como sentadillas o press de banca."

Para un circuito con pistas de características variables

Álex Ruiz también compartió su visión de la evolución de pádel profesional , en particular en lo que respecta a las condiciones de juego.

"Me gustaría que hubiera una combinación de pistas rápidas, medianas y lentas."

Según él, esto permitiría a los jugadores anticiparse más y prepararse con mayor precisión para cada torneo.

"Hoy en día, a veces llegamos a un torneo sin saber si la pista será rápida o lenta. Con una variedad de superficies, podríamos preparar cada competición adecuadamente."

Entre preparación física , manejo de la diabetes y reflexión sobre la evolución de pádel profesional , Álex Ruiz Continúa perfeccionando su estrategia para mantenerse competitiva al más alto nivel del circuito.

Maceo ZERHAT

Maceo Zerhat descubrió el pádel en 2020 en Savigny-sur-Clairis, Borgoña. Contribuyó a la expansión del club aportando su energía y curiosidad. Padel MagazineÉl transmite su Padel"Manía" ¡rebotando hábilmente en todas las últimas noticias sobre tu deporte favorito!