Continuación con el calentamiento de pádel. Un aumento de la temperatura interna del músculo y de la temperatura corporal. De hecho, el cuerpo utilizará la energía química ingerida de los alimentos para transformarla en energía mecánica….

El calentamiento es fundamental antes de cualquier actividad para poder soportar los distintos estreses del cuerpo relacionados con la actividad física en cuestión. Consiste en realizar un despertar propioceptivo y elevar suavemente la temperatura corporal, ...