[box type = ”info”]Nuestros amigosAdidas Pádel Proponemos temas técnicos y tácticos sobre Padel. Testimonios regulares gracias a su equipo pro ADIDAS.[/ Box]

Jaime Rey, uno de los profesionales del pádel del equipo Adidas Padel vuelve a un tema que nos concierne a todos: ¿Cómo jugar el pádel de puntos clave?

Estos puntos clave son los famosos juegos en los que todo se juega en un punto y que se nos pueden escapar.

Intentaremos aquí encontrar buenos modales para evitar algunas noches de insomnio de frustración ...

1 / The concentración: un factor fundamental cuando llegamos a estos momentos decisivos. Fácil de decir, sin embargo, es realmente hora de mantenerse enfocado en el objetivo y no extraviarse pensando en otra cosa, por ejemplo, o mirando a su alrededor. También debemos saber con precisión dónde estamos en el partido. ¿Cuántas veces hemos jugado un partido sin saber la puntuación real? Si uno de los jugadores pide el puntaje, es porque este jugador no está muy concentrado.

2 / The tactique : Si hay un buen momento en el que podemos tomarnos un poco de tiempo, son puntos importantes. Hable con su pareja antes de comenzar este punto. Establezca un curso a seguir para no entrar en lo desconocido. Es más fácil enfocarse en un punto con un plan bien establecido que entrar en ese punto con estrés y sin saber qué hacer exactamente. Las tácticas, aunque quizás no sean tan efectivas, pueden tranquilizarnos y mejorarnos en estos puntos decisivos.

3 / Strikes: Intente hacer una evaluación rápida de lo que funcionó e intente concentrarse en ello. Será más fácil abordar este punto decisivo.

- Puntos débiles: Necesitamos saber cuáles son los puntos débiles de nuestros oponentes. No jugar en su zona de confort también aumentará la presión en los rangos opuestos.

- Puntos largos: No necesariamente entra en pánico e intenta el punto decisivo rápidamente, porque por una vez, la falla seguramente estará allí. Intenta hacer que el punto dure para poner a prueba a tus oponentes. Obviamente, no te pongas demasiado a la defensiva o esperes demasiado, de lo contrario serás tú quien será atacado y presionado. Pero es difícil encontrar el equilibrio adecuado ...


¿Cuáles son los ejercicios que te entrenarán en estos puntos calientes?

- Ejercicio 1: Podemos jugar situaciones de juegos reales iniciando juegos en 15 / 40, 30 / 30, 0 / 40.


- Ejercicio 2: Si la pareja comete errores no forzados de 2, pierde el juego. Este ejercicio también se puede hacer a nivel individual.

- Ejercicio 3: Podemos realizar ejercicios de control de balón en paralelo o en cruz. Este tipo de ejercicio debe hacerse con pocas bolas y sin canasta, para que los jugadores estén realmente concentrados en cada punto.

- Ejercicio 4: Juega Tie-Break en puntos 7 en las condiciones explicadas anteriormente.

En términos más generales, la idea es practicar no tener "temblor" en los puntos importantes. Por lo tanto, es necesario crear situaciones de juego para ser más efectivo cuando ocurre en una situación de partido. La idea es mitigar los efectos negativos del estrés, incluso si nunca habrá una solución milagrosa en el brazo tembloroso. "Las apuestas" / "eventos internos o competencias organizadas por los clubes" e incluso algunos softwares utilizados pueden ayudar ...

Franck Binisti

Franck Binisti descubre el pádel en el Pyramid Club en 2009 en la región de París. Desde entonces el pádel es parte de su vida. A menudo lo ves recorriendo Francia yendo a cubrir los grandes eventos de pádel francés.