[box type = ”info”]Nuestros amigosAdidas Pádel Proponemos temas técnicos y tácticos sobre Padel. Testimonios regulares gracias a su equipo pro ADIDAS.[/ Box]

Jaime Rey, uno de los profesionales del pádel del equipo Adidas Padel vuelve a un tema que nos concierne a todos: ¿Cómo jugar el pádel de puntos clave?

Estos puntos clave son los famosos juegos en los que todo se juega en un punto y que se nos pueden escapar.

Intentaremos aquí encontrar buenos modales para evitar algunas noches de insomnio de frustración ...

1 / The concentración: factor fundamental a la hora de llegar a estos momentos decisivos. Sin embargo, es fácil decirlo, ahora es el momento de concentrarse en la meta y no perderse, pensando en otra cosa, por ejemplo, o mirando a su alrededor. También tenemos que saber exactamente dónde estamos en el juego. ¿Cuántas veces hemos jugado un partido sin conocer la puntuación real? Si uno de los jugadores pregunta por la puntuación es porque ese jugador no está muy concentrado.

2 / The tactique : Si hay un buen momento en el que podemos tomarnos un poco de tiempo, son puntos importantes. Hable con su pareja antes de comenzar este punto. Establezca un curso a seguir para no entrar en lo desconocido. Es más fácil enfocarse en un punto con un plan bien establecido que entrar en ese punto con estrés y sin saber qué hacer exactamente. Las tácticas, aunque quizás no sean tan efectivas, pueden tranquilizarnos y mejorarnos en estos puntos decisivos.

3 / Strikes: Intente hacer una evaluación rápida de lo que funcionó e intente concentrarse en ello. Será más fácil abordar este punto decisivo.

Puntos débiles: Necesitamos saber cuáles son los puntos débiles de nuestros oponentes. No jugar en su zona de confort también aumentará la presión en los rangos opuestos.

Puntos largos: No necesariamente tienes que entrar en pánico y probar el punto decisivo rápidamente, porque por una vez, la falla seguramente estará ahí. Primero trate de hacer el último punto para poner a prueba a sus oponentes. Obviamente no te pongas demasiado a la defensiva ni demasiado tarde, de lo contrario eres tú quien será atacado y sometido a presión. Pero es difícil encontrar el equilibrio adecuado ...

 

¿Cuáles son los ejercicios que te permitirán entrenar en estos puntos calientes?

- Ejercicio 1: Podemos jugar situaciones de juego reales comenzando los juegos en 15/40, 30/30, 0/40.

 

- Ejercicio 2:  Si la pareja comete errores no forzados de 2, pierde el juego. Este ejercicio también se puede hacer a nivel individual.

- Ejercicio 3: Podemos trabajar en ejercicios de control del balón en paralelo o transversalmente. Este tipo de ejercicio debe realizarse con pocos balones y sin canasta, para que los jugadores estén realmente concentrados en cada punto.

- Ejercicio 4: Juegue tie-break de 7 puntos en las condiciones explicadas anteriormente.

De manera más general, la idea es entrenarse para no tener el "temblor" en los puntos importantes. Por lo tanto, debemos crear situaciones de juego para que sean más efectivos cuando sucede en una situación de juego. La idea es reducir los efectos perversos del estrés, incluso si nunca habrá una solución milagrosa en el brazo tembloroso. "Apuestas" / "eventos internos o competiciones organizadas por clubes" e incluso algún software utilizado puede ayudar ...

 

Franck Binisti

Franck Binisti descubre el pádel en el Pyramid Club en 2009 en la región de París. Desde entonces el pádel es parte de su vida. A menudo lo ves recorriendo Francia yendo a cubrir los grandes eventos de pádel francés.