Sacar la pelota de tres en tres es uno de los golpes más buscados en el pádel. Espectacular, efectivo y a veces decisivo, este golpe consiste en golpear la pelota por encima de la pared lateral después de un remate, cuando bota en la cancha del oponente. Pero más allá del efecto visual, el... salida a las 3 se basa principalmente en una técnica precisa, sincronización y una buena elección de pelota.

Aquí tienes una guía clara para entender cómo ejecutar con éxito una salida de 3 hombres e integrarla en tu juego.

¿Qué es una salida en grupo de 3?

En pádel, las paredes laterales tienen 3 metros de altura. Se dice que una pelota sale por 3 cuando, tras un remate, bota en la cancha contraria y sobrepasa los 3 metros de la pared lateral para salir fuera de los límites.

Atención:
Este no es un Power Smash clásico. La clave no es solo la fuerza, sino la combinación de altura + rotación + ángulo.

¿Cuándo probar a salir en grupo de 3?

No se debe intentar la salida de tres puntos en cada bola alta. Es relevante cuando:

  • La pelota es corto y global
  • Estás bien posicionado debajo de la pelota.
  • Tienes tiempo para armarte
  • Los oponentes están cerca de la red.

Si la bola está demasiado baja o demasiado atrás, es mejor optar por una bandeja o víbora controlada.

Los fundamentos técnicos

La preparación

  • Colóquese ligeramente de lado.
  • Hombros girados
  • Raqueta sostenida en alto detrás de la cabeza
  • Soportes sólidos

El brazo no dominante ayuda con el equilibrio y la puntería.

El punto de impacto

El contacto deberá realizarse:

  • Delante de él
  • A máxima altura
  • Con un gesto hacia delante y ligeramente hacia afuera

Un error común es golpear demasiado plano.

El efecto lifting

Éste es el factor determinante.

Para sacar la pelota en grupos de 3, es necesario imprimir un efecto lifting significativo (rotación hacia adelante).
La pelota debe:

  • Montar rápidamente
  • Acelerar después del rebote
  • Ganando altura al contactar con la ventana

Sin efecto liftado, la pelota golpeará el cristal... pero no saldrá.

el ángulo

Debes apuntar a la diagonal o al ángulo lateral, nunca al centro exacto.

¿Para qué sirve?
Porque la pelota necesita recorrer una trayectoria suficiente para salir por encima de la ventana lateral.

¿Cómo practicar salir en grupos de tres?

Ejercicio sencillo:

  1. Un socio te envía globos regulares.
  2. Trabajar únicamente en el movimiento de elevación
  3. Concéntrese primero en la trayectoria, no en la potencia.
  4. Aumentar progresivamente la intensidad

Es mejor golpear 3 pelotas limpias y con efecto que 10 remates demasiado potentes y sin control.

Errores comunes

  • Golpear demasiado fuerte sin efecto liftado
  • Estar demasiado lejos detrás
  • Intentar salir con una pelota que está demasiado baja
  • Falta de relajación de la muñeca

La salida por 3 es más bien un golpe de suerte. coordinación y sincronización que un simple y poderoso golpe.

¿Quién es el mejor en ejecutar la salida de tres vías?

En el circuito profesional, algunos jugadores son reconocidos por la calidad de sus triples, en particular Agustín Tapia ou Arturo CoelloCapaz de combinar potencia y rotación en ángulos muy cerrados.

Pero esta habilidad sigue siendo accesible a todos los niveles con la formación técnica adecuada.

¿Es absolutamente necesario sacar el balón en grupos de 3?

No.

La liberación de tres hombres es un arma. Se vuelve efectiva cuando se domina y se usa en el momento oportuno. En muchas situaciones, una vibra profunda o una bandeja bien colocada son estratégicamente más ventajosas.

La prioridad sigue siendo el control del punto y la construcción.

Franck Binisti

Franck Binisti descubrió el pádel en el Club des Pyramides en 2009, en la región de París. Desde entonces, el pádel forma parte de su vida. Se le ve a menudo recorriendo Francia cubriendo los principales eventos del pádel francés.

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