Daniel Windahl: “Estuve cerca del punto de no retorno, pero hoy vuelvo a jugar con una sonrisa”

En 28 años, Daniel Windahl es una de las caras emblemáticas del pádel sueco. Sin embargo, en octubre, el jugador de Helsingborg sorprendió a todo el circuito al anunciar una pausa indefinida para Prioriza tu salud mental . Una decisión valiente, que detalla en un conmovedora entrevista concedida a La chiquita Padel para Mundo Deportivo .

Una caída repentina e invisible

« No estaba muerto, pero casi. Estaba acostado y no podía levantarme de la cama. " dice Windahl. Detrás de su complexión atlética y temperamento competitivo, había una fatiga mental extrema , alimentado por viajes incesantes, entrenamiento excesivo, falta de sueño y presión interna constante. Hasta el colapso. En el FIP Platinum de Marbella, después de una victoria, su cuerpo dijo basta. " Dormí dos horas... luego no pude levantarme. Tuve que llamar una ambulancia. »

Ansiedad, ataques de pánico, agotamiento: síntomas que a menudo se ocultan en el deporte profesional, pero que Windahl decidió afrontar directamente.

Un largo camino hacia la reconstrucción

La decisión de parar no fue fácil: “ Creí que era inmortal. Siempre quise mejorar, entrenar más duro, llegar más lejos. Pero en el fondo del abismo, comprendió que no podía volver al nivel superior sin antes reconstruirse mentalmente.

Luego impone una descanso total " Dormir, comer y quedarse en el sofá. Incluso caminar durante 30 minutos requería dos días de recuperación. »Poco a poco, con la ayuda de Psicólogos , a su familia Y especialmente su esposa, se puso de pie nuevamente.

Una recuperación bajo una nueva perspectiva

Hoy Daniel vuelve al circuito, pero con un estado mental profundamente transformado . " Mi objetivo ya no es estar entre los 30 o 50 mejores. Es ser feliz jugando. "Aunque a veces el cuerpo tarda en seguirlo, se mueve a su propio ritmo, sin presión. Estuve al borde del abismo, pero hoy vuelvo a jugar con una sonrisa.

¿El futuro? Parece radiante pero mesurado: Windahl se convertirá en padre y pretende poner a su familia en el centro de sus prioridades. " El pádel ya no es mi mundo entero. Mi vida será mi hijo y mi familia. »

Un testimonio imprescindible en el pádel profesional

La entrevista de Windahl actúa como una electrochoque real en un entorno donde la salud mental todavía es un tema marginal. " Cuanto más hablamos de ello, más ayudamos a la gente a comprender lo que vive un deportista. "Hace hincapié en la necesidad de Integrar la salud mental en la preparación deportiva , al igual que el físico o el técnico.

Figura destacada del pádel nórdico, Daniel Windahl ahora quiere pasar página , ya sea dentro o fuera del campo. Y su mensaje es claro: “Encuentra lo que te haga feliz, sé honesto con quienes te rodean y nunca olvides que eres humano”. »

Benjamín Dupouy

Descubrí el pádel directamente durante un torneo y, francamente, al principio no me gustó mucho. Pero la segunda vez fue amor a primera vista y desde entonces no me he perdido ni un solo partido. Incluso estoy dispuesto a quedarme despierto hasta las 3 a. m. para ver el final de Premier Padel !