La cuarentena no es una excusa para permanecer inactivo. Todos los días te ofrecemos una sesión para hacer en casa para que llegues en gran forma a la hora de retomar padel.

Hoy es jueves y el jueves es día de desafío ! Esta vez de nuevo Jorge de Benito te ofrece un pequeño juego para trabajar en tu coordinación. El desafío propuesto por el entrenador de 4Padel obviamente se puede lograr desde casa con nada más que una pala padel y una bala ...

El juego consiste en tomar tu pala por el corazón, hacer rebotar la pelota en una de las dos caras y luego atraparla entre tu antebrazo y el mango de la pala. ¡Una buena manera de trabajar tu destreza mientras te diviertes!

Para aquellos que deseen hacer una pequeña sesión de entrenamiento físico, no duden en investigar sesiones que le hemos ofrecido desde el inicio del encierro. Diviértanse !

Crédito de video: Facebook 4PADEL

 

 

Xan es fan de padel. ¡Pero también rugby! Y sus publicaciones son igual de contundentes. Preparador físico de varios padel, descubre publicaciones atípicas o trata temas de actualidad. También te da algunos consejos para desarrollar tu físico para el padel. Claramente, impone su estilo ofensivo como en el campo de padel !