Esta es la pregunta de nuestro colega de Padelonómica. ¿Tiene la sensación de que el padel es mas caro que otros deportes de raqueta?

No estoy cansado después de un juego de padel ?

Si comparamos el padel con sus primos el calabacín y el bádminton, parece que a primera vista el padel volver más caro. Pero esto es sólo una impresión según el mensaje de Padelonómica.

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Jugar en padel las tardes pueden costar lo mismo que un juego de squash o bádminton. Hasta aquí todo bien. Pero si comparamos durante una semana, parecería que los jugadores de padel Vuelve a la sala o al club mientras los jugadores de squash o bádminton pasan menos. Por qué ? ¿Por el precio? No. Más bien para el esfuerzo y gasto físico que requiere cada deporte.

Cuando practicas squash o bádminton, en 1 hora puedes acabar exhausto, y necesitarás varios días para recuperarte de estos esfuerzos. A padel, al final de un juego, por complicado que sea, una buena noche de sueño y listo, quieres más.

Entonces porque ? De acuerdo a PadelLa onómica se debe a que en el squash y el bádminton todo el tiempo que pasas en la pista vale la pena. Estás corriendo y estás activo todo el tiempo. Au padel, los jugadores tienden a activarse solo cuando la pelota se acerca a ellos.

Mantén tus piernas en movimiento

Entonces sí, si analizamos la rentabilidad en un juego de 1h30, cada jugador debería estar activo una cuarta parte del tiempo, o 22 minutos. Por eso no estás tan cansado y pides jugar dos o tres veces por semana, a veces haciendo explote su presupuesto deportivo mensual (por la felicidad de los clubes).

Que hacer ? Si tienes un gran presupuesto, continúa por el mismo camino, diviértete en la pista varias veces a la semana. Pero si tu presupuesto es ajustado y practicas padel para esforzarte físicamente, opta por el juego “sin balón”, es decir que no importa el momento y la trayectoria del balón, sigues moviendo las piernas, manteniéndote activo… y verás que vas a terminar ” enjuagado ”.

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife. Es el fundador de AvantagePadel.net, un software muy popular entre clubes y jugadores de padel. Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus numerosos tutoriales. padel.