Jean-Michel Pequery es muy conocido en el mundo de padel. Si es muy bueno padel, pero también y sobre todo un entrenador mental. El ex tenista número 180 del mundo, se ha convertido, por necesidad, en un elemento básico de la padel Francés trabajando en particular con Johan Bergeron, Léa Godallier, Jérémy Scatena y Max Moreau. Vuelve a trabajar para nosotros.

¿Cómo te convertiste en un entrenador mental?

Extraemos nuestras habilidades de nuestra historia personal. La mía no es una excepción a la regla. Y ella forjó mi trabajo: el de entrenadora mental. Fui entrenado durante mucho tiempo por la FFT para tenis. Pero hay una lesión mayor, una operación que salió bien… Pero tuvimos que volver y yo tenía 21 años.

Vi que había algunas personas exitosas a mi alrededor, y yo no. Ellos entendieron las cosas por sí mismos. Y ahí es donde hizo clic. Algunos jugadores que conocí jugaron como yo e incluso para algunos menos bien… Y sin embargo, tuvieron más éxito que yo y obtuvieron mejores resultados.

Paradójico no?

No debemos mentirnos a nosotros mismos y al mismo tiempo debemos ser constructivos. Hay un equilibrio para encontrar. Y para ahorrar tiempo, es mejor obtener ayuda. La técnica no resuelve todo, especialmente al más alto nivel donde todos tienen una técnica perfecta. La mente hace la diferencia al más alto nivel.

¿Cuál fue tu problema con el tenis?

Tuve problemas de conducta. En partidos importantes, a veces perdía mis medios. Y luego tuve la oportunidad de encontrarme con un entrenador mental que me hizo mucho bien.

Me di cuenta de lo importante que era esta preparación.

Podemos trabajar todos los tiros de tenis o padel, pero no nos damos cuenta de que una buena preparación mental puede tener un efecto beneficioso en todos sus disparos.

¿Sin embargo, esta preparación mental parece ausente o casi del mundo del deporte?

Es cierto que vamos a Francia desde muy lejos. Poco a poco se está dando cuenta de la contribución de un entrenador físico para un deportista aficionado o profesional.

Pero poco a poco, por los resultados y la demanda, se hacen las cosas.

He estado haciendo este trabajo durante 10 años. Entreno deportistas, personas mayores, todo tipo de perfiles.

Hablamos de deporte o padel, pero la preparación mental concierne a todos los sectores de actividad. Hay momentos en los que hay desventajas, así es. Así es la vida. Esta preparación mental sin duda te permitirá limitar la rotura cuando estás en un día sin y ganar en eficiencia en tu trabajo.

Le padel, un deporte aparte?

Estoy de acuerdo contigo. E incluso diría que es quizás uno de los deportes más complicados mentalmente porque el padel es un deporte de dos hombres. Hay una gran cercanía entre estos dos jugadores. Además, existe una cercanía entre los cuatro jugadores, lo que significa que no podemos descuidar el lado mental en un juego. Puede adquirir proporciones mucho mayores que en otras áreas.

Entonces, ¿cómo trabajar con estos jugadores?

No hay un método que funcione para todos, sería demasiado bueno.

Enseño a los jugadores a entenderse mejor, analizarse y buscar con ellos un mejor juego: "Cuando juegas bien, ¿en qué piensas? "

Construimos un estado emocional que conduce a una actuación.

Cuando los atletas hablan de su desempeño, a menudo hablan de sus emociones. Pero, ¿qué significa eso mentalmente? Tienes que llevar a los jugadores a un área donde puedan actuar en el momento adecuado.

Intentamos construir este manual juntos y evitar ausencias en determinados partidos, aunque sea imposible evitar estar en un día en el que no sentimos nada. Es humano.

A veces, algunos jugadores franceses hacen una montaña de estos jugadores españoles. Y de repente, finalmente ya se han perdido de la cabeza. Mi trabajo aquí es prepararlos mentalmente y permitirles dar el máximo de sí mismos a pesar de los jugadores que están delante.

Y sobre todo comportarse con seguridad frente a jugadores supuestamente mejor clasificados.

¿Podrían nuestros franceses obtener mejores resultados en España?

No sé. Pero lo cierto es que la aventura no es nada fácil para ellos. Llegan a un país donde jugarán jugadores que juegan padel por mas de una decada. Pero al mismo tiempo, a menudo escucho a los jugadores decir: "Podría haber hecho algo contra ellos".

Es muy positivo y al mismo tiempo muy frustrante. Porque cuando es repetitivo, entonces hay dos posibilidades: o los jugadores están en realidad abajo y luego les falta perspectiva. O tienen un nivel competitivo, pero hay otro problema ...

Es cierto que España es la nación de padel global. Evidentemente para un país joven como el nuestro, es genial jugar en el circuito profesional. Pero nuestros jugadores franceses, al menos para algunos, no parten de cero. De lo contrario. La aportación del tenis puede ayudar enormemente y lo podemos ver claramente en la cima francesa.

¿Sobreestimamos el nivel de español?

Tenemos razón en estar lúcidos, ayuda a avanzar. Y el nivel de español es evidentemente muy alto.

Pero a veces tenemos una montaña de oponentes. Y finalmente perderemos por otras razones.

Es terrible para un jugador decir que en realidad podríamos haberlo hecho mejor, pero perdimos porque no estábamos en el estado mental adecuado antes de la competencia o un partido.

La preparación mental es un verdadero entrenamiento. Debemos comportarnos con esta preparación como una clásica preparación deportiva.

¿Nuestros jugadores no tienen suficiente confianza en ellos?

No tener confianza en ti mismo es normal. La idea es trabajar en eso. A veces veo a los jugadores destruirse a sí mismos en los entrenamientos. ¿Cómo pueden entonces entrar en un juego y ser positivos?

Y esta noción de socios ...

Noto que despues de un partido de padela menudo hablamos de la pareja. Bueno o malo, pero su pareja siempre impacta ...

A veces, podemos creer que estamos ayudando a nuestra pareja con palabras cuando es todo lo contrario. Por ejemplo, cuando le dice a su pareja: "No te vayas Ahora". Es benevolente, sin embargo, estas pocas palabras pueden tener un efecto muy negativo en su pareja.

¿Cómo hablar con tu pareja? ¿Cómo recibir información de tu pareja? Es todo un programa.

Franck Binisti

Franck Binisti descubre el padel en el Club des Pyramides en 2009 en la región de París. Desde el padel es parte de su vida. A menudo se lo ve de gira por Francia para cubrir los principales eventos de padel Francés.

Sobre el mismo tema

Etiquetas