¿Podemos trabajar duro en padel y preservarse? ¿Se pueden evitar las lesiones practicando padel ? Si el "los bobos son parte de la vida de un atleta de alto nivel", Verá que, sin embargo, podemos evitarlos o al menos mitigarlos si logramos conocer bien / preparar su cuerpo.

¿Las lesiones a veces se pueden prevenir? Jean-Luc Charrier, profesor de biomecánica (Conocimiento del movimiento) en el Instituto de Osteopatía de Toulouse (ITO) y osteópata, entre otros para el Abierto de Francia de Padel y la Copa Intercontinental de Padel vuelve a estos temas a menudo discutidos entre jugadores de alto nivel.

Padel Magazine : “Antes de llegar al meollo del asunto, ¿es usted un practicante de padel ? "

Jean-Luc Charrier: "Jugué en padel en el Hers club y en particular con Laurent Combes, el ex entrenador del equipo francés de padel en los años 2005/2010.

Así que me hice cargo del equipo femenino de padel hace unos diez años.

Conocer a Claude Baigts me permitió embarcarme en el padel con Laurent. Desde entonces, he estado cerca o lejos en el padel.

Volví a trabajar en el padel desde el Abierto de Francia de padel en la Place du Capitole de Toulouse. Y aquí estoy en Marruecos en Dakhla, en la Copa Intercontinental de padel donde tratamos de curar las llagas ".

PM : "¿Por qué los jugadores vienen a ti en general?"

JLC: “En general, los jugadores se quejan de dolores lumbares. Pero también dolores en los hombros, tobillos, caderas e incluso a veces dolor de cuello. En la mayoría de los casos se trata de dolores generados por una sobrecarga articular, consecuencia del propio deporte, ya que se trata de un deporte de palas. También jugamos en una superficie relativamente dura, aunque al menos padel jugamos en la hierba.

La especificidad de padel es que los jugadores tienen más problemas en las articulaciones que dolores musculares como esguinces, contracturas, desgarros ”.

PM : "¿Qué hacer para prevenir estos dolores?"

JLC: “Siempre es complicado. Estos jugadores en estas competiciones como el Abierto de Francia de padel o la Copa Intercontinental de padel pueden considerarse deportistas de alto nivel. Y el problema es que no siempre cuentan con el seguimiento médico adecuado. Evaluación: En un momento dado, cede.

En el nivel alto: No hay milagros. Necesitamos apoyo regular. Es un coste, pero si queremos perdurar y esperamos evolucionar, debemos poner el paquete en este soporte médico necesario e imprescindible para prevenir un gran número de posibles lesiones.

Muchos atletas lamentan no haber hecho lo necesario antes con la esperanza de pasar entre las gotas. Y al final, cuesta mucho más física y económicamente ".

PM : "Nos hablas de alto nivel y también de costo. ¿Puedes especificar? "

JLC: "El nivel alto no tiene nada que ver con el nivel o los resultados del jugador. Esto está relacionado con la frecuencia de entrenamiento, torneos y el grado de participación simplemente del deportista en su deporte.

Significa que el cuerpo está más atacado de lo normal. Un atleta de alto nivel entrena, se lastima, compite regularmente en padel. El error que puede cometer un jugador es pensar que no es un jugador de alto nivel porque no tiene los resultados esperados. Pero un principiante que entrena 4 horas al día, por ejemplo, 6 días a la semana, se considera un atleta de alto nivel. Su cuerpo es atacado de la misma forma. Hablamos de alto nivel cuando un jugador practica de forma habitual e intensa este deporte.

Finalmente, el costo es un tema complicado. Obviamente, si podemos tener la oportunidad de tener un personal médico en el Roger Federer, este es el ideal. Su inteligencia corporal le permite continuar jugando a un nivel extraordinario a pesar de la extrema aspereza / desequilibrio del deporte. Y notamos más y más deportistas en muchos deportes que juegan muy bien por más tiempo.

Es gracias a una preparación física / médica óptima de estos atletas.

Quienes no sean Roger también pueden anticiparse a las dolencias acudiendo al osteópata una vez al mes para que examine y reequilibre lo que se puede hacer. Al final es un coste moderado comparado por ejemplo con el precio de una pala. padel, un torneo, una pista de alquiler, etc. "

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Franck Binisti

Franck Binisti descubre el padel en el Club des Pyramides en 2009 en la región de París. Desde el padel es parte de su vida. A menudo se lo ve de gira por Francia para cubrir los principales eventos de padel Francés.

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