Black Crown Padel et Eli Amatriain danos las claves para progresar mentalmente. El décimo jugador del ranking WPT nos explica hoy en detalle cómo ganar en confianza.

Estudiante de psicología, Eli Amatriain ya nos había explicado la motivación, gestión de días malos, O cómo enfrentarse a una pareja rival que aguanta todos sus golpes.

La importancia de la confianza en padel

La confianza es un estado interno del individuo que permite la desarrollo de su máximo potencial. Evidentemente, la confianza está estrechamente relacionada con el éxito.

“La confianza se gana ganando partidos, es cierto. Pero es importante averiguarlo otras técnicas para ganar confianza."

“Hemos visto anteriormente que ganar partidos no depende de nosotros. Por lo tanto, debemos encontrar una manera deaumentar la confianza en uno mismo para los momentos importantes de un padel", nos lo explica Jugador español.

Patty Llaguno Eli Amatriain robada World Padel Tour

Los consejos de Eli

  1. "Tienes que establecer metas realistas que dependan de nosotros. Por ejemplo, jugar con mucha intensidad física depende de nosotros.
  2. La visualización. Tienes que visualizar situaciones en las que tienes mucha confianza. Cierra los ojos e imagina un tiro ganador, por ejemplo.
  3. Cambiar los pensamientos negativos, que tenemos con regularidad cuando jugamos un juego con tensión, por pensamientos positivos. Es muy importante que nuestro diálogo se base en aspectos en los que queremos avanzar, no en los puntos previamente perdidos.
  4.  Finalmente, lo último pero más importante: buena formación y preparación. Si entrena duro y se compromete plenamente con lo que está haciendo, su confianza aumentará. ¡Te hará ganar partidos, lo que incluso te hará ganar confianza! " ¡Una especie de círculo virtuoso!

Aquí están las claves, ¡todo lo que tienes que hacer es aplicarlas!

 

Lorenzo Lecci López

Por sus nombres podemos adivinar su origen español e italiano. Lorenzo es un multilingüe apasionado por el deporte: el periodismo por vocación y los eventos por adoración son sus dos piernas. Su ambición es cubrir los eventos deportivos más importantes (Juegos Olímpicos y Mundiales). Se interesa la situación de padel en Francia, y ofrece perspectivas de desarrollo óptimo.