Cuando comenzamos el pádel, nunca sabemos realmente cómo agarrar nuestro pala. Mientras tomamos lecciones, se nos dice sobre raquetas de nieve. ¿Pero cuál es la mejor captura?

En el pádel como en el tenis, hay varios tipos de agarre de raqueta, siendo el agarre continental o el martillo el más básico y el más utilizado.

Pero no es en el tipo de agarre en el que me gustaría centrarme, sino en la altura del agarre de la raqueta. No necesariamente hablamos de eso, pero rápidamente te darás cuenta de que dependiendo de la altura de tu agarre, tu juego puede ser bastante diferente.

Flexibilidad

El primer punto es la flexibilidad de la muñeca. Si eres una persona que tiene muchas posibilidades de doblar la muñeca, será interesante agarrar el pala más abajo para dar un poco más de velocidad al escribir. Esta flexibilidad también le permitirá guardar balas en áreas complicadas, como ángulos o cerca del suelo.

¿Tienes una muñeca bastante rígida? Lleva tu pala un poco más arriba y ganarás el control.

¿Poder o control?

Dependiendo de la altura a la que agarrarás tu pala, ganarás poder o control. Veremos a los entrenadores de pádel agarrar la pala relativamente alto para tener más control. Los jugadores que llamaremos poderosos tenderán a agarrar su pala muy bajo, a tener la punta de la pala lo más lejos posible de su cuerpo y, por lo tanto, agregar un impulso mayor durante el impacto.

Hoy, en el circuito profesional, podemos ver a los jugadores cambiando su agarre en la raqueta durante el juego, pero también la altura del agarre después del golpe que se realizará.

Y usted ? ¿Qué tan alto agarras tu pala?

Juan Lebrón usa un agarre bajo

Ale Galan también usa un agarre bajo

Marcella Ferrari, entrenadora, toma el pala durante las lecciones

Alex Ruiz también agarra su pala alto

Maxi Grabiel se queda con una altura promedio o "normal"

Como los reyes Bela y Juan Martín Díaz

Marta Marrero tiene un mango más largo. Ella agarra su pala de una manera "clásica" pero gana en latigazo cervical gracias a un mango más largo (que también se usa para su revés con 2 manos).

Julien Bondia

Julien Bondia es profesora de pádel en Tenerife. Es el fundador de AvantagePadel.net, un software muy apreciado por los clubes y jugadores de pádel. Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus numerosos tutoriales de pádel.