Si le duele el codo cuando juega padel, aquí hay algunas palas que pueden ayudarlo a evitar problemas con su brazo.

Cuando jugamos mucho padel, uno puede sufrir de epicondilitis, una tendinitis en el antebrazo que suele tardar mucho en pasar. Si siente que su antebrazo está muy apretado después de practicar padel, el problema puede estar en su hardware.

En effet, una pala que es demasiado pesada o que no absorbe suficientemente las vibraciones la pelota ejercerá presión sobre los músculos, lo que eventualmente puede provocar epicondilitis. los amortiguadores de vibraciones presente en las nuevas palas puede ser una solución pero hay principios básicos que deben observarse en la elección de su material para evitar al máximo los problemas.

  • Cambia tu pala cuando la tuya esté gastada : una pala al final de su vida ya no absorberá lo suficiente las vibraciones de la pelota, lo que ejercerá más tensión en su antebrazo
  • Favorece las formas redondas y las palas ligeras : una pala que es demasiado pesada para ti y con mucho peso en mente requerirá más trabajo en los músculos de tus brazos
  • Elija una espuma flexible : especialmente en invierno, donde la encía tiende a endurecerse, lo que hace que la pala sea más dura y por tanto menos absorbente.
  • Prefiere un material flexible en las caras : cuanto menos rígido sea el material que forma los lados de la pala, más absorberá las vibraciones

 

aquí es una selección de palas de alta gama ¡Eso te vendrá bien!

Black Crown Pitón aire

En Black Crown, un modelo perfecto para jugadores con dolor de codo, es el Piton Air, usado por Adrian “Tito” Allemandi en el World Padel Tour. El aire presente en el mango permite absorción óptima de vibraciones. De forma redonda, es una pala ligera y fácil de manejar.

En el interior encontramos una espuma Eva media y una mezcla de carbono / fibra de vidrio en los laterales, lo que la convierte una de las palas mas poderosas (y por tanto el menos flexible) los recomendados para jugadores que quieran cuidar sus articulaciones.

Cañón Cartri 720

En Cartri, una modelo que probamos, es particularmente apreciado por su increíble comodidad y su gran absorción de vibraciones. Ligero, el Cannon 720, tiene espuma de ESPUMA y una mezcla de carbono / fibra de vidrio 6k en las caras, un cóctel perfecto para prevenir la epicondilitis mientras tiene una gran salida de bola.

Si quieres una pala premium hecha a mano en España, ¡este modelo es para ti!

Halcón Kelme

Con su molde casi redondo y su espuma EVA negra comprimida altamente elástica¡Esta pala es una pala versátil bastante poderosa, que te permitirá sentirte cómodo en el ataque sin tocar el codo!

Kuikma precisión suave

Palas para expertos ofrecidas por Kuikma, el Precisión suave Será el más suave para tus articulaciones. Espuma SoftEva, forma redonda, peso ligero, es una pala que proporciona comodidad y que no debe sobrecargar el antebrazo, a pesar de la presencia de carbono 12k en las caras, que proporciona potencia adicional.

 

Varlion LW Summum Sieterombos

Una pala de primer nivel, de forma redonda, que cuenta con espuma Eva Hypersoft. Para más flexibilidad y por tanto una mejor absorción de las vibraciones, le aconsejamos que elija la versión de invierno (W). En Varlion también te dejamos elegir el peso de tu pala, por lo que puedes tomar 350-360 gramos para una pala muy ligera.

El carbono de las caras no es el material más absorbente pero aporta potencia, y el mango extendido, combinado con el protector ultraligero en la cabeza de la pala, permite tener menos peso en la cabeza y por tanto menos tensión en el antebrazo.

Varlion LW Summum SevenRombo

Bullpadel

Ligero y de forma redonda, el Bullpadel K3 Avant tiene un parte especial de silicona en su corazón para reducir las vibraciones. La presencia de espuma Black Eva y fibra de vidrio en las caras garantiza una gran flexibilidad y, por lo tanto, la máxima comodidad y protección para su codo.

Bullpadel Frente K3

Nox Nexo WPT

A pesar de la presencia de un material rígido en sus caras, carbono 12k, este Nox Nexo WPT, de forma redonda, y con su espuma Multilayer BlackEva muy confortable, es una pala muy interesante para un jugador que quiera protegerse las articulaciones. ¡Los antivibradores AVS añaden una buena dosis de protección a tu codo!

NexoWPT 2021

Equipo de Wilson Pro

De forma redonda, este Wilson Pro Staff tiene espuma Power Foam, flexible y cómodo. Ligera y manejable, esta pala te brindará mucha comodidad y no ejercerá demasiada presión sobre tu antebrazo.

personal profesional de Wilson

Head Gama

La Head Gamma pro, modelo utilizado por Arturo Coello en el WPT, es una pala muy versátil que gracias a su Power Foam y su distribución del peso más hacia el mango, te traerá comodidad, absorción de vibraciones y alivio para tu codo. Si es necesario, incluso puede recurrir al Movimiento gamma, ¡aún más ligero!

Head Gamma Motion y Gamma Pro

Azul Rey Padel Supercross

Este es un pala diseñada para quienes sufren especialmente del codo : espuma de polietileno suave, marco de fibra de vidrio, fibra de vidrio de aluminio en los lados, gran comodidad y una absorción óptima de las vibraciones ¡lo esperan!

 

Luz de Dunlop Galactica

De forma redonda y muy ligera, la pala utilizada por Patty Llaguno en el World Padel Tour cuenta con espuma Ultra Soft, conocida por su comodidad y absorción de vibraciones. El puente Tri-Max también ayuda en esta área. El carbono 6k en los lados no es demasiado rígido, por lo que no traumatizarás demasiado tu antebrazo con golpes poderosos.

 

Xan es fan de padel. ¡Pero también rugby! Y sus publicaciones son igual de contundentes. Preparador físico de varios padel, descubre publicaciones atípicas o trata temas de actualidad. También te da algunos consejos para desarrollar tu físico para el padel. Claramente, impone su estilo ofensivo como en el campo de padel !