Sergio Alba y Francisco Gil son dos jugadores del World Padel Tour que, tras un gran final de temporada 2019, gastó 4 vueltas en Marbella. Dos jugadores simpáticos y llamativos.

Tuvimos la oportunidad de entrevistar Sergio alba, 29 años, y actualmente 66 en el ranking de World Padel Tour. Ex alumno de STAPS, es conocido por siempre da todo en la pista, con su compañero franciscogil, 69º en el WPT, y que proviene de gana el FIP Rise de Mérida. Los dos hombres, que entrenan en Madrid, con Adrián Caviglia, Resumen junto a Clergue / Godallier en Marbella, golpeó duro en el primer torneo de la temporada, ganando cuatro juegos en tres sets, antes de perder en octavos 6/4 6/2 contra Lima / Navarro.

Padel Magazine : Francisco y usted no es necesariamente muy conocido por el público en general en Francia, ¿puede decirnos desde que jugaban juntos, cuáles son sus objetivos en el padel ?

Sergio Alba: Francisco y yo llevamos compartiendo pista desde 2018. Desde el principio queríamos construir un proyecto serio, formándonos juntos e intentando cambiar nuestra visión de padel juntos. Nuestro primer objetivo es superarnos, siempre con el objetivo de entrar en la mesa del torneo WPT. Esperamos en el futuro tener un ranking que nos permita encontrarnos directamente en la mesa final. (nota: actualmente están comenzando en Previas).

PM: A tu nivel, ¿puedes vivir solo en padel ?

SA: No podemos vivir únicamente de la parte del jugador profesional de padel”. Entonces ambos enseñamos padel, tratando de no exagerar para que pueda ahorrar tiempo para el entrenamiento y la recuperación.

PM: Después de verte jugar varias veces, y sabiendo que has estudiado en STAPS, imagino que le das una importancia particular a la preparación física, ¿no?

SA: Por supuesto, hoy el aspecto físico me parece fundamental, sea cual sea el deporte. Nos damos cuenta de que el padel es un juego cada vez más poderoso, con jugadores cada vez más preparados. Por mi parte, me encanta la preparación física por lo que trato de aplicar todos mis conocimientos en mi propio entrenamiento. Además de eso, me siguen Exito28Madrid (profesionales del entrenamiento personal), y Martín Villar, que me forma específicamente en la parte “campo”.

PM: ¿Todo esto representa un gran volumen semanal por hora?

SA: Depende, por supuesto, de las semanas, porque a veces estamos en un torneo durante varios días seguidos, pero básicamente hago 1 horas de física en el campo los lunes y miércoles, y dos horas bajo techo los martes, jueves y sábados. Además de los entrenamientos de padel, partidos, etc.

PM: En estos tiempos de coronavirus, ¿te las arreglas para mantenerte en forma?

SA: No me dejo desanimar, hago una doble sesión diaria de entrenamiento físico en casa, ¡utilizando todo el equipo que tengo, ya sea deportivo o no! Puse todo mi entrenamiento en Instagram (@ s_alba1990). Básicamente hago un día de trabajo de fuerza, un día de resistencia. Y el segundo entrenamiento del día se centra más en el trabajo compensatorio, la prevención de lesiones, el control muscular o la flexibilidad. Se me ocurrió que tenía que tomar este período como una nueva pretemporada y estoy seguro de que aquellos que están trabajando seriamente en su físico en este momento, serán recompensados ​​cuando podamos comenzar a jugar nuevamente. padel, ya sea en términos de rendimiento o prevención de lesiones.

 

Xan es fan de padel. ¡Pero también rugby! Y sus publicaciones son igual de contundentes. Preparador físico de varios padel, descubre publicaciones atípicas o trata temas de actualidad. También te da algunos consejos para desarrollar tu físico para el padel. Claramente, impone su estilo ofensivo como en el campo de padel !

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