Sergio Alba y Francisco Gil son dos jugadores del World Padel Tour que, después de un gran final de la temporada 2019, pasaron 4 vueltas en Marbella. Dos jugadores pegadizos y amigables.

Tuvimos la oportunidad de entrevistar Sergio Alba, 29, y actualmente 66 en el ranking World Padel Tour. Un ex alumno de STAPS, es conocido por siempre da todo en la pista, con su compañero Francisco Gil, 69º en el WPT, y que proviene de gana el FIP Rise de Mérida. Los dos hombres, que entrenan en Madrid, con Adrián Caviglia, Resumen junto a Clergue / Godallier en Marbella, golpeó duro en el primer torneo de la temporada, ganando cuatro juegos en tres sets, antes de perder en octavos 6/4 6/2 contra Lima / Navarro.

Padel Magazine : Francisco y usted no son necesariamente conocidos por el público en general en Francia, ¿puede decirnos desde cuándo juegan juntos, cuáles son sus objetivos en el pádel?

Sergio Alba: Francisco y yo hemos compartido la pista desde 2018. Desde el principio, queríamos construir un proyecto serio, entrenando juntos y tratando de desarrollar nuestra visión del pádel juntos. Nuestro primer objetivo es mejorar primero, siempre con el objetivo de ingresar a la mesa del torneo WPT. Esperamos en el futuro tener una clasificación que nos permita encontrarnos directamente en la mesa final. (nota: actualmente comienzan en Previas).

PM: A tu nivel, ¿puedes vivir solo en pádel?

SA: No podemos vivir solo de la parte de "jugador de pádel profesional". Entonces, ambos damos lecciones de pádel, tratando de no hacer demasiado para ahorrar tiempo para el entrenamiento y la recuperación.

PM: Después de verte jugar varias veces, y sabiendo que has estudiado en STAPS, imagino que le das una importancia particular a la preparación física, ¿no?

SA: Por supuesto, hoy el aspecto físico me parece esencial, sea cual sea el deporte. Nos damos cuenta de que el pádel es un juego cada vez más poderoso, con jugadores siempre más preparados. Por mi parte, me encanta la preparación física, así que trato de aplicar todo mi conocimiento en mis propios entrenamientos. Además de eso, me siguen Exito28Madrid (profesionales de entrenamiento personal) y Martin Villar, quien me capacita específicamente en la parte de "campo".

PM: ¿Todo esto representa un gran volumen semanal por hora?

SA: Depende, por supuesto, de las semanas, porque a veces estamos en un torneo durante varios días seguidos, pero básicamente hago 1:30 física en tierra los lunes y miércoles, y dos horas en el gimnasio los martes, jueves y sábados. Además del entrenamiento de pádel, partidos, etc.

PM: En estos tiempos de coronavirus, ¿te las arreglas para mantenerte en forma?

SA: No me dejo desanimar, hago una doble sesión diaria de entrenamiento físico en casa, ¡utilizando todo el equipo que tengo, ya sea deportivo o no! Puse todo mi entrenamiento en Instagram (@ s_alba1990) Básicamente hago un día de trabajo duro, un día de resistencia. Y el segundo entrenamiento del día se centra más en el trabajo de compensación, prevención de lesiones, control muscular o flexibilidad. Me di cuenta de que tenía que tomar este período como una nueva pretemporada y estoy seguro de que aquellos que están trabajando seriamente en su físico en este momento serán recompensados ​​cuando podamos comenzar a jugar al pádel nuevamente, ya sea en términos de rendimiento, o prevención de lesiones!

Xan es fanático del pádel. ¡Pero también rugby! Y sus publicaciones son igual de impactantes. Entrenador físico de varios jugadores de pádel, encuentra publicaciones atípicas o trata temas actuales. También te da algunos consejos para desarrollar tu físico para el pádel. ¡Claramente, impone su estilo ofensivo como en el campo de pádel!