Una nueva columna puramente técnica esta semana. Veremos la primera toma del padel : el golpe correcto desde la línea de fondo, después de un rebote.

De hecho, es (en general) con este golpe que comienza un punto, con el saque. Algunos sirven de revés, pero son bastante raros (a alto nivel vemos a Paquito o Carolina Navarro sacar de revés, lado de ventaja).

También es el primer golpe que se hace al calentar, para enganchar la pelota (en general). Por eso es importante dominarlo muy bien, sea cual sea la situación: favorable, neutral o desfavorable.

¿Cómo lograr el control total de este golpe?

Comencemos con la trampa. A padel, tenemos la suerte de poder realizar casi todos los golpes con un agarre que llamamos neutral. Es decir el hammer grip (coge tu pala como si fuera un martillo y quisieras clavar un clavo: este es el hammer grip). También puedes abrir la mano ligeramente hacia afuera para obtener más liberación y movilidad en la muñeca y agregar un poco de giro... pero esto te obligará a cambiar tu agarre cuando la pelota llegue a tu revés.

Luego tienes que reaccionar rápido y elegir el disparo que podrás realizar: globo, ataque, defensa, antes o después de la ventana, etc.

Para eso, es necesario - al principio - estar bien ubicado. Se recomienda estar siempre parado detrás de la línea de fondo y alrededor de un tercio del ancho de la media cancha, hacia la ventana lateral; en otras palabras, en la intersección de la línea que comienza desde el último panel lateral y el último panel inferior.

Max Moreau derecha P2000 Pyramides 2021

Es importante tener una posición de atención efectiva entre golpes y realizar el salto de relevo seguido de la recuperación del apoyo. Esto te permitirá moverte tan pronto como la pelota salga de la pala de tu oponente y comenzar a prepararte desde ese momento. El primer paso dado es muy importante. Hacia atrás, si quieres dejar pasar la pelota o si quieres golpearla después de que rebote, si no es muy larga; hacia adelante, si el balón está muy corto y vamos a seguir la red, después del golpe (lo que inevitablemente lleva a un tiro más agresivo en la mente).

Dependiendo de la altura de la bola recibida y del golpe elegido, tu preparación será más o menos amplia y más o menos alta. Si la pelota recibida es baja, la preparación será baja… y viceversa. Si la pelota recibida es rápida, será necesario acortar la preparación.

La huelga

El plano de golpe siempre debe estar delante del cuerpo. Entonces es importante seguir la pelota en la dirección en la que se juega, con la mirada y la pala.

La huelga en sí tendrá que equilibrarse. Dependiendo de su perfil motor, su equilibrio puede ser diferente al de su compañero, pero es importante sentirse en control. Recuerde que una cabeza recta y sostenida, y al menos el pie de apoyo más cercano a la pelota en el suelo, es sinónimo de control.

Derecha arturo coello

En cuanto a los gestos, para mí no es muy importante. Verás jugadores de padel con gestos poco ortodoxos pero terriblemente efectivos ... y viceversa 🙂 no tienes que ser guapo para jugar bien padel, tienes que ser eficiente. Es decir, debemos ser capaces de realizar todos los tiros, sea cual sea nuestra posición en la cancha y sea cual sea la pelota que reciba.

Para lograr este dominio tienes que repetir, fallar, volver a intentar y ajustar tus elecciones tácticas y técnicas.

No dudes en variar los placeres sobre el terreno: partidos amistosos, entrenamientos para dos, entrenar con un buen entrenador, partidos competitivos… ¡todo esto te ayudará si tienes objetivos precisos y definidos! ¡Todo te traerá si quieres evolucionar! ¡Todo te ayudará si te mantienes firme!

 

¡Que disfruten!

Line Meites

Line Meites es uno de los mejores jugadores franceses de padel. Es la voz de tu vida en Padel Magazine. Pero no solo, también alberga la columna "Investigaciones de la navaja suiza". Todos los meses, ella volverá a una controversia o un tema que está cerca de su corazón.

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