Padel Magazine - ¿La cerveza, la falsa amiga de los deportistas? Pregunta eterna a la que intentaremos responder aunque tengamos que admitir que tenemos tendencia a decir que sí ...

Alors que le padel a nivel internacional no lo está haciendo tan bien en particular con la retirada de la marca líder Estrella en el WPT (World Padel Tour), nos preguntamos si había algo bueno para beber una cerveza después de un buen partido de padel...

Si tenemos la obligación de decirle que cualquier abuso de alcohol es peligroso para la salud, tome una cerveza después del esfuerzo para obtener una serie de beneficios ... hm ... Y molestias ...

En primer lugar, no nos vamos a mentir: ¡se siente bien! Aunque estos beneficios no se pueden cuantificar, entre su frescura y estar con amigos tomando una cerveza sin duda ayuda a relajarse después de un partido.

Con la misma seriedad, beber este “pan líquido”, como decían nuestros antiguos, aporta importantes nutrientes (carbohidratos, aminoácidos, minerales y vitaminas). Pero la tragedia es que los nutrientes no proporcionan suficiente valor de recuperación.

Después de parte de padel, los cuerpos están cansados ​​y a veces estamos deshidratados… La cerveza te hará pensar que te ayudará, pero es furtiva. De hecho, la cerveza no solo no contiene suficientes minerales para proporcionar una buena hidratación después del ejercicio, sino que es diurética. Básicamente, el volumen orinado es mayor que el volumen absorbido ... Ay.

¡Los efectos negativos de la cerveza no terminan ahí! ¿Qué idea es ir a ver a nuestros médicos de familia para obtener más información si es para minar nuestra moral?

A nivel mundial, la cerveza también es un disruptor. Esto significa aquí que su cuerpo se concentrará en eliminar el alcohol en lugar de la grasa. " Las grasas se eliminarán menos y, por lo tanto, se almacenarán en el tejido adiposo. ". Entendido ?! Nosotros tampoco, pero no se ve muy bien… Y parece que interrumpiría la recuperación muscular.

¡Detengámonos ahí! Es demasiado duro.

En conclusión, seamos sinceros, la cerveza es un… falso amigo. Además de los profesionales de padel lo entendí bien: " No bebo cervezas, especialmente durante las competiciones. ". ¿Tiene que haber una razón?

Cuando la pareja contraria te ofrezca espuma, piensa antes de decir que sí ... ¡Podría ser una forma de luchar en el próximo partido!

Franck Binisti - Padel Magazine
Franck Binisti

Franck Binisti descubre el padel en el Club des Pyramides en 2009 en la región de París. Desde el padel es parte de su vida. A menudo se lo ve de gira por Francia para cubrir los principales eventos de padel Francés.

Sobre el mismo tema