Padel Magazine - ¿La cerveza, la falsa amiga de los deportistas? Pregunta eterna a la que intentaremos responder aunque tengamos que admitir que tenemos tendencia a decir que sí ...

Si bien al pádel internacional no le está yendo tan bien con la retirada de la marca líder Estrella en el WPT (World Padel Tour), nos preguntamos si había buena cerveza después de un buen partido de pádel ...

Si tenemos la obligación de decirle que cualquier abuso de alcohol es peligroso para la salud, tome una cerveza después del esfuerzo para obtener una serie de beneficios ... hm ... Y molestias ...

En primer lugar, no nos vamos a mentir: ¡se siente bien! Aunque estos beneficios no se pueden cuantificar, entre su frescura y estar con amigos tomando una cerveza sin duda ayuda a relajarse después de un partido.

Con la misma seriedad, beber este “pan líquido”, como decían nuestros antiguos, aporta importantes nutrientes (carbohidratos, aminoácidos, minerales y vitaminas). Pero la tragedia es que los nutrientes no proporcionan suficiente valor de recuperación.

Después de parte de padel, los cuerpos están cansados ​​y a veces estamos deshidratados… La cerveza te hará pensar que te ayudará, pero es furtiva. De hecho, la cerveza no solo no contiene suficientes minerales para proporcionar una buena hidratación después del ejercicio, sino que es diurética. Básicamente, el volumen orinado es mayor que el volumen absorbido ... Ay.

¡Los efectos negativos de la cerveza no terminan ahí! ¿Qué idea es ir a ver a nuestros médicos de familia para obtener más información si es para minar nuestra moral?

En general, la cerveza también es un disruptor. Eso significa que su cuerpo se centrará en eliminar el alcohol en lugar de la grasa. " Las grasas se eliminarán menos y, por lo tanto, se almacenarán en el tejido adiposo. ". Entendido ?! Nosotros tampoco, pero no se ve muy bien… Y parece que interrumpiría la recuperación muscular.

¡Detengámonos ahí! Es demasiado duro.

En conclusión, seamos sinceros, la cerveza es un… falso amigo. Además de los profesionales de padel lo entendí bien: " No bebo cervezas, especialmente durante las competiciones. ". ¿Tiene que haber una razón?

Cuando la pareja contraria te ofrezca espuma, piensa antes de decir que sí ... ¡Podría ser una forma de luchar en el próximo partido!

Franck Binisti - Padel Magazine
Franck Binisti

Franck Binisti descubre el pádel en el Pyramid Club en 2009 en la región de París. Desde entonces el pádel es parte de su vida. A menudo lo ves recorriendo Francia yendo a cubrir los grandes eventos de pádel francés.