Progreso a padel se realiza a cualquier nivel. Tanto si eres principiante como si eres un experto, siempre puedes mejorar tu juego. Ya sean grandes cambios o detalles, todo es beneficioso para un mejor juego. Como cada semana, a través de estos tutoriales, aprendamos un poco más: La posición de esperando.

Consideraremos como posición de espera el lugar donde posicionamos nuestra pala entre dos golpes, uno que acabamos de realizar y el que está por venir.

Esta posición de espera debe permitirnos acceder rápidamente a todas las fases del juego. Para esto detallaremos dos áreas: en la parte inferior del campo y la red.

Fondo del campo

La posición de espera debe ser con la pala sostenida con ambas manos, frente a ti, con la parte superior de la pala frente a ti. Como la mayoría de las bolas que tendremos que jugar impactarán por debajo del cinturón (defensa), nuestra posición de espera será baja, con la mano que sujeta el mango a la altura de este cinturón o incluso ligeramente por debajo.

De esta forma ganaremos unos pocos milisegundos que nos permitirán preparar mejor nuestro golpe de derecha o de revés, acceder rápidamente a una bola baja o salir de la ventana, y si decidimos presionar a nuestros oponentes cruzando la línea de servicio, Podemos jugar una volea baja a nuestros pies.

Si nuestros oponentes juegan una pelota con mucho rebote, tendremos mucho tiempo para ajustar nuestra posición.

Neto

En la red estamos en posición de ataque por lo que la mayoría de los tiros que haremos serán por encima del cinturón. Mantener una posición de espera baja nos retrasará en la preparación para una volea o volea. bandeja. Solución: Eleve la pala a la altura del pecho.

De esta forma, accederemos rápidamente a los vuelos clásicos (recuerde que para jugar en los vuelos bajos son nuestras piernas las que deben doblarse y no nuestra pala que debe caer al suelo) y podemos proteger nuestro cuerpo y nuestras bolas de cara. violento de nuestros oponentes.

La palabra del fin.

Debemos encontrar nuestra posición de espera con cada apoyo, este pequeño salto que nos damos cuenta cuando los oponentes tocan la pelota. Piensa en tu posición de espera, baja o alta, y ganarás más tiempo que te hará mejores tiros.

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.