Jugar en padel requiere un mínimo de técnica. Para que esta técnica sea lo más precisa y eficaz posible, hay que sumar las piernas y sobre todo la posición de los pies. En este tutorial te sugerimos que coloques los pies correctamente para un mejor desempeño de tus tiros.

En este tutorial estaremos en la parte inferior del campo para hacer un golpe de derecha y un revés. No abordaremos la técnica de estos dos disparos, pero hablaremos sobre la colocación del pie delantero. Nos posicionaremos como diestros, los zurdos simplemente tendrán que revertir.

¿Por qué colocar el pie delantero cuando golpeas la parte posterior del campo?

  • Tener un perfecto gesto técnico,
  • Para permitir un buena transferencia de peso corporal de atrás hacia adelante,
  • Tener un mejor contacto con el suelo, señal de control en la pelota,

Tecnologia

Cuando realizamos un golpe de derecha o de revés, los monitores padel pídanos que nos pongamos de perfil. Esta posición de perfil nos obliga a poner un pie adelante, el pie izquierdo para una patada derecha y el pie derecho para un revés. Esta pierna delantera debe estar ligeramente doblada para permitir una transferencia del peso corporal y un lugar de impacto de la pelota frente a usted.

¿Cómo dirigir tu pie hacia adelante?

Para evitar lesiones durante la rotación del tobillo o la rodilla, y especialmente para hacer un tiro perfecto (o casi), el pie delantero debe estar orientado hacia el poste de la red.

En un golpe de derecha, un hombre diestro pondrá su pie izquierdo al frente. La punta del pie debe dirigirse al poste de la red a nuestra derecha.

En un revés, un diestro pondrá el pie en línea recta. La punta del pie debe estar dirigida hacia el poste de la red a nuestra izquierda.

Por el contrario, zurdo.

Para las salidas de las ventanas, utilizaremos las mismas posiciones de pies, lo que nos permitirá una mejor rotación del cuerpo, por lo tanto, una mejor realización del golpe y, al final, más zonas encontradas en el campamento opuesto.

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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