Nos centramos más al principio ya que durante este período, el cuerpo aún no está bien preparado para el esfuerzo físico. De hecho, al principio, no tendrá que hacer muchos movimientos bruscos, ya que corre el riesgo de lastimarse rápidamente.
Existe una amplia variedad de ropa técnica disponible en el mercado (en cualquier tienda de deportes online o física) que puede ayudarte a vencer el frío durante un partido de. Padel. Al jugar, se debe tener cuidado para asegurarse de que su cuerpo no sufra grandes cambios de temperatura al quitarse y quitarse capas de ropa gradualmente.
Si juegas en un terreno mojado o mojado, será necesario tener en cuenta que necesitarás zapatos en buenas o muy buenas condiciones para jugar decentemente. Una suela ya desgastada puede causar resbalones incontrolados y, por lo tanto, un riesgo significativo de lesiones.
Al estar en las temporadas de otoño e invierno, no es necesario usar botellas de agua o soluciones isotónicas frías. Si haces eso, tu cuerpo sufrirá.
Dependerá de la cantidad de canchas cubiertas disponibles en su ciudad. Pero hoy en día hay muchas ciudades que albergan Padel en interior.
En estas condiciones, no se demore en permanecer afuera después del esfuerzo físico en el que está sudando. Esta es la mejor manera de enfermarse. Cuando termina su fiesta, es la cita para la ducha (caliente).