Salud y estado físico | Padel Magazine

Durante el confinamiento, le sugerimos que pruebe o profundice en el salto a la cuerda. Un ejercicio muy completo que esta jovencita domina a la perfección. Saltar la comba es un excelente complemento ...

TECNOLOGÍA Y TAC

Julien Bondia Agosto 25 2020Agosto 25 2020

Las lesiones más habituales en el pádel

El preparador físico Jorge Rodríguez nos habla de las lesiones más habituales que se pueden encontrar en los jugadores de pádel. Cuales son las causas ? Nos lo cuenta todo. Eres jugador de pádel ...

Salud y estado físico

Julien Bondia Agosto 4 2020Agosto 4 2020

Causas de la tendinitis del codo

Es un flagelo entre los tenistas, que también está muy presente entre los pádel. La tendinitis del codo o el codo de tenista lo mantienen fuera de la pista durante mucho tiempo. ¿Cómo evitarlo? Esto es…

Salud y estado físico

Julien Bondia 24 Julio 202024 Julio 2020

Prueba los menús veganos

Hace unas semanas abordamos el tema del veganismo del pádel. El tema fue tan popular que te permitimos probar el veganismo en un desafío de 21 días. 21 días para aprender a ...

Salud y estado físico

Julien Bondia 24 Julio 202024 Julio 2020

Larga vida a los abrazos del pádel

El verano es el momento de reunirse con amigos, fiestas, bodas y largas tardes alrededor de la mesa. Este verano es diferente porque el Covid-19 todavía está presente, tenga cuidado. Nos lo debemos a nosotros ...

Salud y estado físico

Julien Bondia 21 Julio 202021 Julio 2020

Consejos para un verano de pádel exitoso

Jugar al pádel a mediados del verano es una señal de buenos momentos compartidos con amigos, pero también una señal de sufrimiento físico en comparación con el calor. Aquí hay algunos consejos para una mejor gestión. Jugar al pádel ...

Salud y estado físico

Julien Bondia 7 Julio 20207 Julio 2020

Dieta vegana y pádel, posible?

Ser vegano o vegano es un estilo de vida. Negarse a consumir productos animales es una opción. ¿Una elección compatible con la práctica del pádel? Cada persona es libre de consumir el ...

Salud y estado físico

Julien Bondia 26 junio 2020 26 junio 2020

¿Cómo perder peso jugando al pádel?

Después de un período de confinamiento que probablemente sea un poco pesado en calorías, es posible que ahora quiera perder algunas libras. Así es como el pádel te ayudará. A medida que se acerca el verano, las revistas de mujeres son ...

Salud y estado físico

Franck Binisti 15 junio 2020

Reanudación del pádel: ¡Cuidado con la rotura!

¡Desde principios de junio, finalmente podemos reanudar el pádel! Pero hay algunos picos de lesiones inusuales en los clubes. Ten cuidado ! Calentamiento del pádel Sabemos que no eres muy ...

Salud y estado físico

Julien Bondia 5 junio 2020 5 junio 2020

El gimnasio para ser mejor en el pádel

¿Eres un jugador de pádel que quiere mejorar? ¿Entrena regularmente y no ve progreso? El gimnasio puede ser la solución. No necesariamente lo pensamos ...