Nuestro estudio nacional de 645 jugadores. padel en Francia nos permitió profundizar en el conocimiento de la práctica de este deporte en nuestro país. Describimos los datos sociodemográficos, antropométricos y el perfil de los jugadores franceses. a través de un primer artículo. Ahora nos centraremos en los hábitos de práctica de padel Jugadores franceses.

Métodos de práctica y tipos de terreno. 

En nuestra muestra de estudio, la práctica se realiza preferentemente en estructuras privadas (75%) y mucho menos en clubes de tenis. Los jugadores juegan exclusivamente en clubes privados en más de la mitad de los casos, frente a sólo el 22% en clubes de tenis. Una minoría prefiere los terrenos públicos (asociativos, departamentales o parques de ocio). 

El 45% dice que juega sólo en interiores, frente a sólo el 16% exclusivamente en exteriores, mientras que el 39% juega tanto en interiores como en exteriores. Las mujeres solo practican al aire libre con mayor frecuencia (33%) que los hombres (12%) (p<0,001).

La superficie de juego preferida es el césped sintético lijado (39%), pero el 46% de los jugadores juega indiferentemente en ambos tipos de superficie (con y sin arena visible). Encontramos una diferencia significativa entre sexos en la superficie de juego preferida (p=0,005), la mayoría de las mujeres prefieren una superficie lijada mientras que la mitad de los hombres juegan en ambos tipos de superficies. 

Lateralidad y posición en el campo

Encontramos un predominio de diestros del 88%, lo que es comparable a la distribución en la población general..

En cuanto a la posición sobre el terreno de juego, casi el 80% de los jugadores tiene preferencia lateral, sin diferencia entre sexos.

  • Entre los diestros, el 41% prefiere jugar en el lado izquierdo del campo, frente al 36% en el lado derecho y el 23% sin preferencia lateral. 
  • Lógicamente, los zurdos prefieren en gran medida jugar en el lado derecho (80%).

¿Calentando antes de jugar? 

antes de jugar padel, 8 de cada 10 jugadores hacen calentamientos. Los calentamientos son breves y duran menos de 5 minutos en el 55% de ellos. De hecho, el 45% afirma que calienta menos de 5 minutos mientras que un tercio de los jugadores calienta entre 5 y 15 minutos. 

Sólo el 12% de los jugadores calientan corriendo antes de utilizar la pala. 

El 32% de los jugadores realiza un calentamiento en frío de las articulaciones de las extremidades inferiores y casi la misma cantidad en el caso de las extremidades superiores. Más de la mitad de los jugadores realizan peloteos suaves sin correr, mientras que el 29% de los jugadores practica peloteos de intensidad creciente con carrera. 

En nuestro estudio, una mayor proporción de mujeres no realizó calentamiento (28%) en comparación con hombres (18%) sin diferencia significativa (p=0,13). Sin embargo, los tipos de calentamiento difieren poco..  

Estiramiento después padel 

Después de la práctica, 7 de cada 10 jugadores no realizan ningún estiramiento (69%). Existe una diferencia notable entre sexos (p=0,009), siendo las mujeres las que incorporan estiramientos con mayor frecuencia (42%) que los hombres (29%). 

Entre los estiramientos realizados predominan los de la superficie anterior del muslo (cuádriceps), seguidos de los músculos de la pantorrilla, luego los lumbares y los hombros y finalmente los isquiotibiales.
Los estiramientos menos practicados son los de los epicóndilos del codo y los glúteos.

Casi tres cuartas partes de los jugadores tienen licencia de la FFT 

72% de padel tienen licencia de la FFT, un tercio de los cuales tiene una licencia multipala (creada en 2023). Este gran porcentaje se explica fácilmente por la necesidad de tener una licencia para participar en torneos aprobados.  

Andy Lecler

Apasionado por el fútbol y el tenis, descubrí el padel durante mi pasantía médica. Ahora médico rehabilitador especializado en medicina deportiva y traumatología, comparto con ustedes los resultados detallados de mi estudio nacional sobre la epidemiología de las lesiones deportivas. padel en Francia.

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