Michel Cymes, médico y presentador de televisión francés, conocido por sus intervenciones en programas de salud y bienestar, aumenta la conciencia pública sobre padel.
“Hoy hablamos de un deporte que mezcla tenis, squash y bádminton en una cancha rodeada de cristales. Este deporte de moda, cada vez más popular, es el padel. Físicamente es grave. En una hora podrás despedirte de 400 a 700 calorías dependiendo de la intensidad.
Aumentas tu resistencia corriendo, saltando y golpeando la pelota con movimientos rápidos. Desde músculos tonificados garantizados, particularmente en piernas, glúteos, brazos y abdominales. Este deporte también te permite trabajar tu coordinación.
Y como beneficio adicional, fortalece los huesos, ayudando a prevenir la osteoporosis. En el aspecto mental, también es muy bueno para reducir el estrés, liberar endorfinas, mejorar el estado de ánimo y por qué no ampliar el círculo social. EL padel Generalmente se juega con 2 o 4 jugadores.
Una gran oportunidad para conocer gente nueva.”