Psicología padel - Definir objetivos

Seguimos con el serie de asesoramiento psicológico aeli amatrian. Hoy, el jugador español de Black Crown Padel explica cómo definir nuestros objetivos.

"El establecimiento de objetivos es fundamental en todos los niveles del juego. Nos permiten medir nuestro rendimiento en acciones específicas".

A continuación, debes respetar tres prácticas teóricas que te ayudarán a marcar buenos objetivos durante tus partidos o entrenamientos.

Por tanto, los objetivos deben ser:

• difícil pero alcanzable. Estos objetivos siempre deben permitirnos motivarnos para alcanzarlos.
• corto plazo. "Nunca me puse metas durante varios años porque perdería la motivación".
• rendimiento orientadoy no en los resultados. “El retorno depende de nosotros, pero no del resultado. Esto también depende de los oponentes o de las condiciones de juego ”.