Black Crown Padel et eli amatrian Están de vuelta para darnos las claves para progresar mentalmente. El décimo jugador del ranking WPT explica hoy en detalle qué es la motivación.
Estudiante de psicología, eli amatrian ya nos había explicado la técnica del sándwich en psicología, gestión de días malos, O cómo enfrentarse a una pareja rival que aguanta todos sus golpes.
La motivación extrínseca viene de afuera. En un partido de padel, se puede vincular a felicitar recibido después de un partido, o en dinero del premio correspondiente a la victoria.
La motivación intrínseca nace de la propia individuo. Lo genera placer al individuo simplemente por tener este comportamiento.
“Tienes que entender que ninguna de estas dos motivaciones es mejor que la otra. Ambos son necesarios, y cada persona tiende a estar más motivada por una que por la otra ". nos detalla Eli.
“En psicología, se demuestra que el La motivación intrínseca está relacionada con la perseverancia.. A la larga, es más fácil motivarse con algo que le brinde placer al individuo ".
eli amatrian por eso nos invita a buscar nuestra motivación dentro de nosotros.
“Es muy importante intentar mejorar como jugador. La motivación intrínseca nos permitirá manejar nuestras frustraciones. Aunque la motivación extrínseca para ganar un partido no depende de nosotros ".
"Para sentirte motivado, tienes que cambie el "debo", "debo", por "quiero" o "me gustaría". Es más ligero y depende completamente de nosotros ". concluyendo Eli.
Encuentre las explicaciones justo debajo: