Cuando jugamos Padel, hay reglas simples que debe tener en cuenta para establecer un buen plan de juego.

Estos son los 10 principios que compartimos contigo:

  1. El factor "suerte"

Cuando de un golpe tu pelota golpea la red y ganas el punto directamente, no debes detenerte en este punto. De hecho, la "suerte" es un factor externo que no depende de nosotros. Entonces, para el próximo balón, te aconsejamos que reduzcas el margen de error para no tocar la red, y correr el riesgo de cometer una falta.

  1. Jugar punto tras punto

No debemos detenernos en el punto que se acaba de jugar. De hecho, algunos jugadores que cometen un error entran en una espiral negativa que los obligará a cometer otros errores en los siguientes puntos. El objetivo es analizar por qué cometió un error para no duplicar el mismo error, sin dejar de ser mentalmente positivo y centrado en el siguiente punto.

  1. Le Padel se juega con un compañero

Le Padel ¡no es un deporte individual! A menudo notamos que los jugadores juegan pensando en lo que harían, sin pensar que tienen un compañero con ellos. Sin embargo, la base del juego es que los dos jugadores se llevan bien, se comunican para producir el mejor rendimiento posible. Es importante que tú y tu pareja sigan la misma estrategia durante el partido, evitando excesivamente individualidades.

  1. Mantente positivo en todo momento

Cuando el partido va bien, es raro que uno de los jugadores muestre su insatisfacción ...

Por otro lado, estas expresiones faciales pueden surgir cuando el juego no sale según lo planeado, y no ayudarán a la situación. ¿Prefieres que tu pareja te ayude a intentar superar esta complicada situación o no?

  1. Control del "timing" del partido

No es raro ver durante los torneos que algunos jugadores, cuando se sienten frustrados, no emplean todo el tiempo que les asignan entre cada cambio de bando (1min 30). Tienes que usarlos para tratar de analizar los errores a fin de corregirlos y volver al juego. No te dejes atrapar por la velocidad de tus oponentes al cambiar de bando, si no se detienen, déjalos descansar, analizar y ganar.

  1. calentamiento

Este es un punto fundamental: si no calientas antes de un partido, tendrás más riesgo de lesionarte durante el partido, y el inicio del partido será complicado lo que te hará empezar con una desventaja importante. . Un buen calentamiento debe incluir los tiros que harás desde el fondo de la cancha, sobre la marcha, el smash. Tienes que terminarlo sudando un poco.

  1. Si estás bajo presión: tienes que globoer

A pesar de lo que dicen algunos, el globo es un movimiento estratégico muy importante para el Padel. De hecho, un buen globo le dará tiempo para posicionarse correctamente, para empujar a sus oponentes hacia el fondo de la cancha y permitirle estar cerca de la red.

El globo es la mejor forma de salir de la presión. Pero también, para cambiar la presión sobre tus oponentes.

  1. Una actitud positiva

Como en la vida cotidiana, debemos mostrar a otras personas una actitud positiva, para no ser abrumados por nuestros impulsos.

A veces sucede que transmiten una mala imagen como cuando perdemos un partido. La victoria es buena, y a todos les gusta, pero incluso si perdemos, tenemos que analizar el juego y recordar lo que ha funcionado.

Alexis Dutour

Alexis Dutour es un apasionado padel. Con su formación en comunicación y marketing, pone sus habilidades al servicio de padel para ofrecernos artículos que siempre son muy interesantes.

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