En el padel, como en el tenis, no necesariamente sabes lo que significa “tener buena coordinación”. ¿Es esta una forma particular de moverse en el suelo? ¿Es necesario realizar movimientos específicos? padel ? Intentaremos contarte más.

La coordinación entre la parte inferior y la parte superior del cuerpo es un factor muy importante en padel. La parte superior del cuerpo debe estar relajada sin dejar de ser compacta. La parte inferior del cuerpo debe estar siempre en movimiento lo más rápido posible y especialmente lo más flexionada posible. Esto a veces es un dolor de cabeza y el jugador tiene la sensación de no tener tiempo o de ser demasiado lento para estar en buenas condiciones para ejecutar su golpe.

Le padel Es un deporte en el que tomarse su tiempo es algo muy importante. Para darte tiempo y estar más cómodo (sobre todo en defensa), la clave es preparar tu tiro (la pala) y luego ajustar con las piernas. Lo contrario sería una pérdida de tiempo y sobre todo mucho más complejo de conseguir.

Cuando la pelota llega a tu derecha, en el momento en que lees que la pelota venía en este tiro, debes preparar directamente tu pala y luego solo pensar en ajustar las piernas. Lo positivo es que tu preparación ya está lista por lo que lo único que deberás pensar es en tu colocación con relación a la pelota y ya no tendrás que preocuparte de dónde poner tu pala, ni de ser sorprendido por el vaso o el velocidad de la pelota.

Para mejorar en su coordinación, por supuesto, tiene varios pequeños juegos físicos con los pies, luego una alternancia entre las manos y los pies y especialmente el ojo. Cuanto más rápido leas la trayectoria de la pelota, más rápido podrás ser y tener el posicionamiento perfecto.

Max Moreau

Max Moreau es uno de los mejores franceses de padel. El Sherlock de padel abre las puertas al circuito francés y profesional. Este experto en padel no dudará en intervenir en la táctica y técnica de nuestro deporte.

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