Para ser un buen jugador de padel, no solo es necesario tener una buena técnica, sino también tener una buena disposición mental, tener confianza en uno mismo, tener más seguridad en el terreno. Hoy veremos varios consejos que nos ayudarán a tener más confianza en nosotros mismos, el primer paso hacia el éxito.

¿Cómo mejorar tu confianza?

  1. Primero, hay una diferencia entre lo que depende de ti y lo que no está en tus manos. Planifique en detalle todo lo que requiera preparación previa.
  1. Para ganar confianza, felicita a tu oponente cuando pierdes un partido, mientras que el espíritu deportivo y el juego limpio. Para ello, mírelo a los ojos y dígale "¡bien hecho!" U otras felicitaciones.
  1. El entrenamiento físico regular le ayudará a ganar confianza al jugar al golf. padel. Cualquier deportista de élite ha llegado a este nivel gracias a su talento, pero también gracias a su trabajo (y sobre todo gracias a su trabajo).
  1. Evite exagerar una falla y no haga generalizaciones basadas en un evento específico.
  1. Pregunta tus propios sentimientos, sucede que lo que pensamos no es el reflejo de la verdad. En otras palabras, si te llega una sensación de fracaso debido a algo, evita identificar ese sentimiento con la realidad. Para hacer esto, compare esta información y recuerde todos los logros que ha logrado a nivel deportivo.
  1. Cualquier evolución debe ser progresiva y ascendente para ser firme. Sea paciente y establezca pequeños logros de acuerdo con su situación actual.
  1. Su valor es siempre el mismo independientemente de su rendimiento deportivo. En el nivel de confianza en uno mismo, no se denigre a sí mismo porque (en su opinión) ha sido menos bueno ese día. Dispara las consecuencias de tu rendimiento para mejorar la próxima vez.
  1. Confíe en su entrenador deportivo, porque esta apertura mental genera algo enriquecedor. También puede escribir sus pensamientos en un diario para conocerse mejor y pensar en sus acciones.
Alexis Dutour

Alexis Dutour es un apasionado padel. Con su formación en comunicación y marketing, pone sus habilidades al servicio de padel para ofrecernos artículos que siempre son muy interesantes.

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