TécnicasFeed de noticiasJulien BondiaA la UNENOTICIASTECNOLOGÍA Y TAC

¿Cómo mejorar el agarre de tu raqueta?

La influencia del agarre de la raqueta en tu juego es enorme.

Raquetas de nieve tiene una influencia directa en su carrera de remo. En el Padel, a diferencia de otros deportes de raqueta, puedes permitirte tener varias raquetas de nieve dependiendo del tipo de pelotas para jugar.

Este artículo sobre raquetas de nieve es muy importante porque le permitirá adquirir las bases correctas. ¿Cómo agarrar correctamente la raqueta?

Hable acerca de tomar desde el principio

Algunos jugadores no están más interesados ​​en raquetas de nieve. Pero sin un buen agarre, nunca puedes progresar. A veces tienes que ir hacia atrás para ir más allá. Vemos que algunos jugadores se conforman con su nivel inmediato, porque el pádel permite divertirse rápidamente. Si eso es suficiente para ti, bien.

Las raquetas de nieve son una de las cosas más importantes que debes arreglar en tus primeros días en la pista. Es mejor que un profesional lo corrija de inmediato para evitar los malos hábitos que luego serán más difíciles de borrar.

¿Qué debo llevar?

Varias raquetas están disponibles tanto en tenis como en pádel. Dependiendo de los disparos que tengas que hacer, agarrarás la raqueta de una forma u otra. Para los principiantes, recomendamos la toma continental o "martillo" que consiste en agarrar la raqueta con la segunda mano por el borde y luego poner la mano "buena" en el mango. Con este jack puedes comenzar a jugar todo tipo de disparos.

Una vez que hayas dominado el agarre continental, podrás deslizar tu mano hacia un lado del cuello para jugar de revés o el otro lado del cuello para jugar golpes de derecha, tiros defensivos o Vibora ( trazo de pincel a la altura de la cara).

Aprieta la raqueta y desarrolla tus músculos

Cuando golpeas la pelota, te das cuenta de que la pala se mueve en tu mano y que el agarre ha cambiado. Esto se debe a no apretar el mango con suficiente fuerza.

Si observa los antebrazos de la mayoría de los jugadores de tenis o pádel, es desproporcionado en comparación con el segundo. Fortalecer su brazo para sostener mejor su raqueta es importante. Ejercicios simples como apretar una pelota varias veces harán el truco. Advertencia: no gastes todo el juego apretando tu raqueta al 100%, hazlo solo cuando golpees la pelota. Entre cada disparo, toma la raqueta con tu segunda mano para aliviar la tensión.

El uso de agarres y empuñaduras

Los problemas de mal agarre también vienen con un mal agarre.

Primero, adapta el tamaño de tu manga para que sea lo más cómodo posible. Ahora hay varios estilos y tamaños de agarres que permitirán esta operación.

Luego cambie su agarre regularmente. Un agarre desgastado es necesariamente menos efectivo que un agarre nuevo. Finalmente, puede usar productos que ayudan a reducir el sudor en la mano y aumentar la adhesión: talco, aserrín, magnesia, spray de pegamento o resina utilizada por los jugadores de handballers.

Una vez que se tengan en cuenta todos estos factores, tendrás una base sólida para concentrarte en las otras fases del juego, y hay muchos ...

Sobre el mismo tema:

Julien Bondia

Julien Bondia es profesora de pádel en Tenerife. Es el fundador de AvantagePadel.net, un software popular para clubes y jugadores de pádel. Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus muchos tutos de pádel.

3 Comentarios

  1. "Apriete muy fuerte" el mango para que la raqueta gire en cualquier cosa. Si la raqueta gira es porque no centramos la pelota, como en el tenis en realidad ... Si se centra bien, no es necesario apretar el mango. Por el contrario, al apretar muy fuerte el mango corremos el riesgo de contraer el antebrazo y sufrir lesiones como el codo de tenista. En caso de ser liberado, no apriete el mango, excepto en el momento de la huelga como dice, pero no es necesario apretarlo "muy fuerte" ...

Dejar un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados con *

X
X
Leer artículos anteriores:
Torneo de pádel femenino en Tarnos

Para permitir que las jugadoras Landes y vascos se conozcan, el club de pádel Adour ofrece un pequeño torneo amistoso femenino el sábado 19 enero de 10h a 13h en Tarnos ...

Juega sin restricciones con Padel Around

Quien dice año nuevo también dice nuevas resoluciones en Padel Around. La aplicación Padel Around te hace la vida más fácil y te permite practicar tu deporte favorito sin las limitaciones. Play ...

PSG tendrá sus pistas de pádel 2

El equipo de fútbol parisino, Paris Saint Germain, no tendrá más excusas para no jugar al pádel. De hecho, en Camp des Loges, el famoso centro de entrenamiento de PSG, 2 ...

Fermer