Cualquier deportista que desee divertirse el domingo por la mañana o presentarse en competición algún día se encuentra con un fisioterapeuta.

Estamos bien posicionados para saber esto como fisioterapeutas, osteópatas y entrenadores físicos, donde recibimos a muchos deportistas aficionados que necesitan atención y / o asesoramiento en la práctica de su deporte.

Los jugadores de padel ¡No te cortes, y como jugadores casuales hemos visto que las lesiones pueden ocurrir rápidamente y estropear el placer de golpear plexiglás con una bola amarilla!

Por lo tanto, nuestro primer artículo tendrá como objetivo explicar el papel del profesional de la salud en el deporte y más específicamente el fisioterapeuta en el padel.

Para nosotros, su función es triple: preventivo, curación y socio en el de vuelta al campo después de la lesión:

–En prevención  :

El fisioterapeuta es importante en la prevención de lesiones en el padel ya sea en su preparación de pretemporada o durante su entrenamiento. Él está allí para preparar mejor al atleta para las limitaciones de su deporte.

El creciente interés en este deporte es proporcional al creciente número de lesiones causadas por su práctica (artículo por venir) y, por lo tanto, será importante que el profesional de la salud esté capacitado en las lesiones más frecuentes. Por lo tanto, integraremos ejercicios destinados a prevenir una posible nueva lesión o recurrencia, así como un programa de entrenamiento adecuado, todo esto de acuerdo con el entrenador y las limitaciones personales del jugador (actividad profesional, vida familiar, etc.). ).

–En la atención posterior a la lesión. :

Au padel, el riesgo de lesiones es significativo. De hecho, según los estudios, encontramos más lesiones en este deporte que en otros deportes pala similares, como el squash, el tenis o incluso el bádminton. La configuración de la pista (reducida respecto a la pista de tenis, semicerrada), el ritmo de juego más rápido e intenso, favorecen la aparición de diferentes traumatismos.

Es necesario consultar a un profesional de la salud inmediatamente después de una lesión, independientemente de su importancia, para obtener un diagnóstico médico y / o paramédico preciso. ¡Cuanto antes recoja la camioneta, más rápido estará de vuelta en el campo! De hecho, la regla de "pasará" rara vez funciona, ¡pero probablemente ya lo sepas!

–Volver a jugar :

Tras una lesión más grave que requirió un poco más de distancia del campo, el profesional de la salud está ahí para asesorarle y orientarle lo mejor posible para evitar saltarse los pasos con una posible recurrencia de la patología. La preparación física, ggloboale entonces orientada y específica tendrá toda su importancia para encontrar (¡y sin duda mejorar!) Un nivel de rendimiento específico para cada jugador de padel.

Comprenderá por estas pocas frases que el profesional de la salud es un actor importante al servicio de la salud y el rendimiento del deportista, sea aficionado o profesional. El fisioterapeuta puede convertirse, por sus habilidades y su entrenamiento adicional (en particular en la preparación física), un verdadero socio del jugador padel.

Pronto los temas que abordaremos:

- El lugar de calentamiento, recuperación y estiramiento. padel.

- Resumen de las lesiones más frecuentes en padel, su cuidado y prevención.

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Aquí hay información adicional sobre el tema (en español):

  • Romualdo caSTillo-loZano 1, Maria J. caSuSo-holGado; Incidencia de lesiones deportivas musculoesqueléticas en una muestra de jugadores de pádel recreativo masculinos y femeninos. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, junio de 2017; 57 (6): 816-21
  • De Prado, F. (1); Sánchez-Alcaraz, BJ (2); García-Navarro, JN (3); Burruezo, A. Prevencion de lesiones en el padel. Trances: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 2014; 6 (4)

Romain Pinguet es Fisioterapeuta - Osteópata - Preparador físico. Sigue a jugadores de padel en rehabilitación y reentrenamiento atlético. ¡También es un jugador aficionado y un zurdo molesto! Te da sus recetas para que duren en el tiempo.

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