Cuando comenzamos el padel, nunca sabemos realmente cómo agarrar nuestra pala. Mientras tomamos clases, se nos habla de tomar pala. ¿Pero qué agarre es mejor?

Au padel Al igual que en el tenis, existen varios tipos de agarre pala, siendo el agarre continental o martillo el más básico y más utilizado.

Pero no es en el tipo de agarre en lo que me gustaría centrarme sino en la altura del agarre pala. No necesariamente hablamos de ello, pero rápidamente te darás cuenta de que dependiendo de la altura de tu agarre, tu juego puede ser completamente diferente.

Flexibilidad

El primer punto es la flexibilidad de la muñeca. Si eres una persona que tiene muchas posibilidades de doblar la muñeca, será interesante agarrar el pala más abajo para dar un poco más de velocidad al escribir. Esta flexibilidad también le permitirá guardar balas en áreas complicadas, como ángulos o cerca del suelo.

¿Tienes una muñeca bastante rígida? Lleva tu pala un poco más arriba y ganarás el control.

¿Poder o control?

Dependiendo de qué tan alto agarres tu pala, ganarás poder o control. Veremos a los entrenadores de padel agarre la pala relativamente alta para mayor control. Los jugadores que llamaremos poderosos, tenderán a agarrar su pala muy bajo, a tener la punta de la pala lo más lejos posible de su cuerpo y así añadir un látigo más importante durante el impacto.

Hoy en día, en el circuito profesional, podemos ver a los jugadores modificar el agarre de la pala durante el juego, pero también la altura del agarre en función del golpe a realizar.

Y usted ? ¿Qué tan alto agarras tu pala?

Juan Lebrón usa un agarre bajo

Ale Galan también usa un agarre bajo

Marcella Ferrari, entrenadora, toma el pala durante las lecciones

Alex Ruiz también agarra su pala alto

Maxi Grabiel se queda con una altura promedio o "normal"

Como los reyes Bela y Juan Martín Díaz

Marta Marrero tiene un mango más largo. Ella agarra su pala de una manera "clásica" pero gana en latigazo cervical gracias a un mango más largo (que también se usa para su revés con 2 manos).

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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