¿Cuáles son los consejos para padel ¿Quién puede impulsar tu motivación cuando estás desanimado? ¿Existe una cura milagrosa? Uno de los desafíos más difíciles de lograr cuando se juega a 2 jugadores es poder aumentar la motivación de su compañero cuando está desanimado. Difícil, pero verás que es posible ayudarte a ti oa tu pareja a encontrar un juego correcto ... 

  1. No dejes que la pereza te invada. Se conocen mejor que nadie y saben lo que los hace sentir mejor y los desanima aún más. En este sentido, debe enfatizarse que dar rienda suelta a la pereza tiene un efecto más desmotivador.
  1. Habla con alguien de confianza. En primer lugar, no te guardes la vergüenza y comparte tus emociones y tu punto de vista con alguien en quien confíes. La estimulante respuesta que aparece cuando te muestras a otra persona es una receta básica para recuperar tu motivación en tiempos difíciles.
  1. Una buena relación con tu entrenador. Su entrenador tiene un papel fundamental en su motivación. Es importante que tenga una buena relación con él (o ella), y si nada mejora, es posible que deba evaluar la posibilidad de cambio.

Relación de Paquito y Sanyo con un entrenador

  1. Tómese un tiempo de descanso. Si tu desmotivación es frecuente en los últimos dos meses, tómate unos días libres sin jugar padel para descansar y desconectar tu mente. El descanso puede ser una recompensa después de un período de esfuerzo. Los pequeños descansos pueden ser una excelente manera de recargar las baterías.
  1. recompensarse. Cuando estás desmotivado a nivel deportivo, también puedes darte una recompensa que te anime el día y te fortalezca. Las cosas más simples pueden tener un gran valor. Se conocen mejor que nadie, así que por favor, por favor.
  1. Programar una rutina (usted o su entrenador) A veces es esencial dejar de pensar y seguir una rutina específica, casi automática. Continúa con tus entrenamientos y tu programa deportivo como de costumbre. Haz cambios en tu rutina que te hagan la vida más fácil. Continúa manteniendo estos hábitos que te dan muy buenos resultados.
  1. Caminar puede ayudarte a despejar tu mente. Puede fortalecer el ejercicio haciendo otras actividades como caminar. Caminar es simple ... Y, sin embargo, es muy saludable vaciar la mente y recargar las baterías.
  1. Tener metas alcanzables. Establezca una meta que quiera alcanzar. En el camino de un jugador padel, debe haber metas a largo plazo y a corto plazo. Pero si tiene metas inalcanzables, disminuirá su motivación cuando note que no las ha cumplido.

  1. Promover pensamientos positivos.. No idealices a nadie, porque afuera una persona puede parecer muy motivada y no estar realmente adentro. Por lo tanto, es muy positivo que te concentres en alimentar tu universo interno con pensamientos positivos y una visualización estimulante.
  1. Piense en los grandes beneficios de padel. Cuando aparezca la desmotivación, piense en todos los beneficios de jugar padel. Nuestro deporte mejora la autoestima, la salud física y emocional, etc.
Alexis Dutour

Alexis Dutour es un apasionado padel. Con su formación en comunicación y marketing, pone sus habilidades al servicio de padel para ofrecernos artículos que siempre son muy interesantes.

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