[tipo de cuadro = ”info” alinear = ”” clase = ”” ancho = ””] Ventaja-padel.net va más allá, con la creación de videotutoriales destinados a apoyar a clubes, jugadores y monitores de Padel. Brinde a los jugadores consejos visuales simples y efectivos, y a los instructores una base técnica y ejercicios para ayudar a enseñar el deporte. Una iniciativa significativa que responde a la creciente demanda de los aficionados al pala. [/ Box]

Del club Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia disecciona la volea de revés padel. Ya sea que sea agresivo o espere y vea, la volea de revés es uno de los golpes padel, que no podemos abandonar.

Aprendamos o profundicemos la descarga de contratiempos. ¿Cómo realizarlo? ¿Qué ejercicios realizar?

Clubes, jugadores y profesores de padel, usa estos 2 videos para ayudarte a mejorar la volea de revés.

La volea inversa en unas pocas líneas:

Este golpe será más fácil de asimilar por los tenistas. Aquí ya hay varios tutoriales en los que explicamos y detallamos los movimientos del padel, algunos son diferentes del tenis e incluso específicos de padel. Esta semana, te mostramos cómo evolucionar tu volea de revés.

El consejo para realizar la volea de revés será en primer lugar una posición de espera de pala alta, para proteger nuestro cuerpo y acceder rápidamente a la volea. Luego un juego de pies muy activo para aumentar la vivacidad y la reactividad. Finalmente, una breve preparación te ayudará a realizar un tiro efectivo porque no tendrás tiempo para prepararte mucho. Al estar en la red has reducido el tiempo de recorrido de la pelota.

La volea inversa se usará primero para preparar el punto, para mover a nuestros oponentes y tratar de sacarlos de su zona de confort. Una vez creado el hoyo, aprovéchelo, acelere y no dude en tomar más riesgos para terminar el punto eligiendo zonas como el ángulo del suelo o la cuadrícula.

Técnicamente:

– Posición de espera con la pala delante de nosotros en posición alta.
- Importancia del juego de pies para lograr este tiro. Incline el peso corporal de puntillas
- Bajo en las piernas
– La parte superior de la pala siempre quedará por encima de la muñeca. ¿Bola baja? Doble las piernas, haga el esfuerzo.
– La preparación se realizará tirando de la pala hacia atrás con la segunda mano.
- Para los diestros, la pierna izquierda empujará el cuerpo hacia adelante justo antes del impacto con la pelota.
- En el momento del impacto, el pie derecho (para los diestros) se posará en el suelo
- La pelota será golpeada de manera cortada; efecto de arriba hacia abajo para reducir el rebote de la pelota
– Una vez golpeada la pelota, finalizaremos el gesto frente a nosotros con la pala en posición de meseta, el brazo trasero estirado para mantener el equilibrio del cuerpo.
– Una variación es hacer que la cabeza de la pala “caiga” delante de nuestro cuerpo al momento de golpear para frenar la bola, darle un outspin y así dirigir nuestra bola hacia la rejilla o la ventana lateral.

No dudes en hacer tus preguntas

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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