Conocemos muchos supuestos remedios para la tendinitis del codo, codo de tenista / Padel codo. Para algunos jugadores, esta inflamación es una auténtica prueba y persiste. Obligación de dejar de lado nuestro deporte favorito durante largas semanas para recuperarnos del todo. Además de estirar u ofrecer cremas o incluso soluciones medicinales, aquí tienes uno de los remedios que pueden salvarte.

No vamos a hablarte aquí de soluciones para el codo de tenista sino de la causa de esta inflamación del tendón del codo: tu pala. Un mango demasiado grande o no lo suficientemente grande provoca esta tendinitis. Así que lo primero que deberíamos hacer sería jugar con diferentes tamaños de agarre.

Otra razón para cambiar es tu pala. Y sí, las palas de los hombres causan tendinitis más fácilmente que las palas de las mujeres, que suelen ser más flexibles. Así que no te avergüences del color de la pala que agarras. Si la tendinitis es tu problema, considera echar un vistazo a la sección de palas para mujeres, algunas de ellas son casi equivalentes a las de hombres y bien podrían salvarte el codo.

 

 

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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