¿Es sólo posible juega en padel sin movimiento ? Quédate totalmente inmóvil por supuesto que no, pero hazlo muy pocos viajes, si es posible.

Le padel es accesible para todos. Jóvenes, menos jóvenes, mujeres, hombres, personas en silla de ruedas, personas sordas, con sobrepeso, personas con alguna discapacidad… Al final, es quizás el deporte más accesible para una gran mayoría de la población.

Entonces, por supuesto, cuando miramos a los profesionales, todo es muy rápido y en su mayoría son muy móviles, pero ¿podemos jugar? padel sin moverse realmente? La respuesta es sí.

En primer lugar, tienes que ser consciente de tus habilidades. Si tienes problemas respiratorios o cardíacos, considera cuidarte para llegar al final del partido. Si tienes minusvalía en las piernas, no podrás defender todos los balones. Así que esa es la base. Sepa lo que puede y no puede hacer.

las posiciones

Aquí es de donde queríamos venir. la padel se juega en un espacio cerrado, lo suficientemente pequeño para llegar rápidamente a la mayoría de las áreas. Las ventanillas también nos ayudan, con el rebote de los balones, a tomar el tiempo. Entonces, si nos enfocamos en posicionarnos en la pista, deberíamos poder jugar la mayoría de las bolas, a nuestro ritmo, y pasar un buen rato.

Al final de la pista

Hablamos de ello, la zona de confort está a la altura de la unión entre la primera y la segunda ventana inferior y ligeramente retranqueada respecto a la unión entre la primera y la segunda ventana lateral. Desde esta zona, si tú y tus oponentes decidéis jugar en diagonal, acertaréis más del 80% de las bolas.

¿Qué pasa si la diagonal cambia? Deslizarse hacia el centro cuando su pareja se acerca a su ventana lateral y hacia usted cuando se acerca al centro. De esta manera siempre mantendrás el mismo espacio entre los dos.

Cuando los rivales tienen que jugar un balón alto y tú estás al fondo de la calle, puede ser que el rebote en el cristal trasero sea rápido y provoque que el balón se te vaya lejos. Como no queremos correr, la idea será colocarnos en la línea o incluso un poco por delante de esta línea, ya sea para bloquear la pelota jugada alta, o para llegar a la salida de la ventana más fácilmente y con más tiempo.

¿Y en la red?

Este es el problema. Si básicamente puedes jugar todas las bolas, es acercándote a la red como ganas la mayoría de los puntos. Si no puedes avanzar, no te preocupes, quédate atrás y disfruta. Por otro lado, si puedes cruzar la línea, hazlo. No es necesario ceñirse a la red, sino que con solo cruzar la línea de servicio ya puedes jugar voleas e incluso remates. Todos tienen su propia zona. Encuentra tu posición para poder jugar voleas y balones altos sin que te globon fácilmente. El globo es señal de correr hacia atrás, por lo que si estás en un lugar seguro, que te permita atacar sin correr el riesgo de que te globon, será positivo.

La anticipación es la clave

Tome la delantera, anticipe para que siempre tenga la mejor posición posible para jugar las bolas de sus oponentes. Jugar profundo es la base. Siéntete cómodo en tu zona de confort, muévete con tu compañero, avanza cuando el balón llegue más rápido y en cuanto puedas atacar, toma la iniciativa sin ponerte en peligro. Tienes las llaves en la mano, ahora solo te queda jugar, ganar experiencia para entender a dónde irán las bolas jugadas por tus oponentes. Es posible jugar sin moverse, siempre y cuando disminuyas el ritmo. ¡Vamos! 

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

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