Usted es un jugador de padel quién está subiendo de nivel y quién quiere jugar más acelerado ? Tu no sabes como ? aquí están algunas asesoramiento.

Saber como jugar padel, es sobre todo saber poner el balón en el campo, cometer pocas faltas y ser capaz de colocar el balón donde quieras, o al menos, acercarte a las zonas que quieres jugar. A partir de este punto puedes intentar jugar más rápido, aumentando la velocidad de la pelota.

Este es uno de los errores que suelen cometer los ex tenistas; jugar demasiado rápido. Estos jugadores se utilizan y programan para buscar el punto ganador. A padel, la construcción de la pista y sobre todo las reglas del juego hacen que ganar puntos sea mucho más difícil de conseguir. Entonces, si te gusta jugar rápido con una velocidad de bola realmente rápida, esto es lo que debes hacer.

Tener un alto porcentaje

Esta es la base. Nunca puedes convertirte en un "buen" futbolista. padel si comete la falta después de 2 toques de balón. Entonces, antes de intentar ganar agresivamente el punto, considere poner la pelota dentro de los límites tantas veces como sea posible. Si está haciendo un análisis de sus coincidencias, haga el recuento. Cuántas veces ha ganado el punto con un golpe ganador y cuántas veces lo ha perdido con una falta directa.

Precisión

Este es un segundo punto básico del padel a tener en cuenta durante tu entrenamiento. Si eres preciso, podrás realizar tus ataques lo mejor posible. Comience simplemente buscando áreas en la pista, luego acérquese a un objetivo con 1 metro de margen, luego 50 cm, para finalmente parecer un francotirador.

El ritmo

Finalmente llegamos allí. Es importante conocer su "velocidad de crucero" antes de intentar aumentar la velocidad de la pelota. Qué quiere decir eso ? Simplemente, cada jugador tiene su propio ritmo de juego, un ritmo que le permite cometer muy pocos errores, donde está físicamente a gusto y puede durar varias horas sin dejar realmente plumas. Una vez que conozca su ritmo, puede pretender aumentar la velocidad de la pelota.

Las piernas

Para poder jugar más rápido, primero tendrás que activar tus piernas. Si tiene mucha movilidad y siempre está en posición de alerta de puntillas, puede acelerar el ritmo. En la parte posterior de la pista, en defensa, pasará por una posición baja, flexionada, lo que le permitirá estar mejor ubicado, más apoyo con el suelo y le dará rienda suelta a su brazo para acelerar.

En la red, sepa que también son sus piernas las que, sobre todo, le permitirán dar velocidad. Si crees que al no moverte y solo al acelerar el brazo acelerarás tu juego, estás equivocado. Los talones nunca se posan en el suelo, una pelota que se juega delante de usted y un rápido retorno a la posición correcta en la red entre cada golpe serán importantes cuando se trata de cambiar de marcha.

Formación

Y sí, no podremos aumentar adecuadamente la velocidad de nuestra pelota si no hemos trabajado en ella durante el entrenamiento. El consejo es aumentar el rendimiento en un 10-20%. No intentes jugar pelotas a 80 km / h si tu velocidad de crucero es de 40 km / h, no tiene sentido. Entrena a 45, 50 km / hy trata de cometer el menor número de errores posible. ¿Ves que tu porcentaje de errores es demasiado alto? baje la velocidad a 42 km / hy poco a poco podrá aumentarla. La idea es que puedas jugar más rápido en poco tiempo sin cometer un error. Te acostumbras a tu cuerpo y a tu ojo a los nuevos rebotes y puede llevar más o menos tiempo.

Así que ten cuidado. Si entrenas a 50 km / h, durante un partido, baja un poco esta velocidad para que siempre tengas margen. Nunca estés en el límite.

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife (España). Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus tutoriales y artículos tácticos/técnicos. padel.

Sobre el mismo tema

Etiquetas