Usted es un jugador de pádel quién está subiendo de nivel y quién quiere jugar más acelerado ? Tu no sabes como ? aquí están algunas asesoramiento.

Saber cómo jugar al pádel es sobre todo saber cómo poner la pelota en el campo, cometer pocos errores y poder colocar la pelota donde la quieres, o al menos, acercarte a las áreas donde quieres jugar. A partir de este momento puedes intentar jugar más rápido, aumentando la velocidad de la pelota.

Este es uno de los errores que los ex tenistas tienden a cometer; Juega demasiado rápido. Estos jugadores son usados ​​y programados para buscar el punto ganador. En pádel, la construcción de la pista y especialmente las reglas del juego hacen que los puntos ganadores sean mucho más difíciles de lograr. Entonces, si te gusta jugar rápido con una velocidad de bola realmente rápida, esto es lo que debes hacer.

Tener un alto porcentaje

Esta es la base. Nunca podrá convertirse en un "buen" jugador de pádel si comete un error después de 2 toques de la pelota. Entonces, antes de intentar ganar el punto agresivamente, considere poner la pelota dentro de los límites tantas veces como sea posible. Si está haciendo un análisis de sus coincidencias, cuente. Cuántas veces ha ganado el punto con un golpe ganador, y cuántas veces lo ha perdido con una falta directa.

Precisión

Este es un segundo punto básico del pádel a tener en cuenta al aprender. Si eres preciso, podrás llevar a cabo tus ataques lo mejor posible. Comience simplemente buscando áreas en la pista, luego acérquese a un objetivo con 1 metro de margen, luego 50 cm, para finalmente parecer un francotirador.

El ritmo

Finalmente llegamos allí. Es importante conocer su "velocidad de crucero" antes de intentar aumentar la velocidad de la pelota. Qué quiere decir eso ? Simplemente, cada jugador tiene su propio ritmo de juego, un ritmo que le permite cometer muy pocos errores, donde está físicamente a gusto y puede durar varias horas sin dejar realmente plumas. Una vez que conozca su ritmo, puede pretender aumentar la velocidad de la pelota.

Las piernas

Para poder jugar más rápido, primero tendrás que activar tus piernas. Si tiene mucha movilidad y siempre está en posición de alerta de puntillas, puede acelerar el ritmo. En la parte posterior de la pista, en defensa, pasará por una posición baja, flexionada, lo que le permitirá estar mejor ubicado, más apoyo con el suelo y le dará rienda suelta a su brazo para acelerar.

En la red, sepa que también son sus piernas las que, sobre todo, le permitirán dar velocidad. Si crees que al no moverte y solo al acelerar el brazo acelerarás tu juego, estás equivocado. Los talones nunca se posan en el suelo, una pelota que se juega delante de usted y un rápido retorno a la posición correcta en la red entre cada golpe serán importantes cuando se trata de cambiar de marcha.

Formación

Y sí, no podremos aumentar adecuadamente la velocidad de nuestra pelota si no hemos trabajado en ella durante el entrenamiento. El consejo es aumentar el rendimiento en un 10-20%. No intentes jugar pelotas a 80 km / h si tu velocidad de crucero es de 40 km / h, no tiene sentido. Entrena a 45, 50 km / hy trata de cometer el menor número de errores posible. ¿Ves que tu porcentaje de errores es demasiado alto? baje la velocidad a 42 km / hy poco a poco podrá aumentarla. La idea es que puedas jugar más rápido en poco tiempo sin cometer un error. Te acostumbras a tu cuerpo y a tu ojo a los nuevos rebotes y puede llevar más o menos tiempo.

Así que ten cuidado. Si entrenas a 50 km / h, durante un partido, baja un poco esta velocidad para que siempre tengas margen. Nunca estés en el límite.

Julien Bondia

Julien Bondia es profesor de padel en Tenerife. Es el fundador de AvantagePadel.net, un software muy popular entre clubes y jugadores de padel. Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus numerosos tutoriales. padel.

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