¿No pudiste seguir las instrucciones técnicas y tácticas de Julien el martes en Instagram? No es grave. Aquí hay un resumen de los temas cubiertos.

Intentaremos ofrecerle una reunión técnica y táctica todas las semanas además de las entrevistas de Instagram. Esta semana, estamos ofreciendo 2 temas: los efectos y la presión de nuestros oponentes desde el fondo de la pista.

Los efectos

En el pádel, ya sea que estemos al final de la pista, cerca de la red, jugando bolas altas o bajas, podemos expandir nuestro juego con varios tipos de efectos. Estos efectos nos permiten variar nuestro juego para construir nuestros puntos de la mejor manera posible.

  • neutral

El efecto "neutral": estos son en realidad los disparos jugados planos. La pelota, durante su viaje, casi no tiene rotación. Para la realización de los disparos con un efecto neutral, tendremos que pensar en crear un eje. Este eje estará formado por la preparación del campo, el lugar de golpe y finalmente el lugar al que deseamos enviar la pelota. Utilizaremos este efecto para ganar control, el objetivo no es golpear la pelota sino empujarla, acompañarla. Desde la parte posterior de la pista, en defensa, para la realización de golpes de derecha, golpes de espalda, salidas de vidrio o incluso globos, este efecto debe ser parte de su parafernalia de disparos.

  • Levantado

Este efecto solo se usa desde la parte inferior de la pista, durante las bolas cortas jugadas en los pies de nuestros oponentes o para encontrar ángulos cruzados cortos. El objetivo es "acariciar" la pelota envolviéndola desde atrás por su parte superior, permitiéndonos darle una curva a la pelota. Esta curva hace que la pelota caiga muy rápido después de la red. Tenga cuidado, jugar este tipo de efecto rápidamente hará rebotar la pelota en el cristal trasero relativamente alto, lo que dará una patada a nuestros oponentes.

  • coupé

Este efecto puede usarse muy bien durante las reversiones de defensa desde el fondo del campo, pero con ciertas precauciones. Para lograr un efecto de "corte", tendremos que preparar nuestro pala alto, golpear la pelota y luego terminar hacia el lugar donde queremos jugar. Es más a menudo un golpe, estaremos más cómodos y cometeremos menos errores si golpeamos la pelota por encima del nivel del cinturón con la derecha y el revés. Este efecto de corte se usa mucho cuando sale del cristal de ataque (bajadas) porque el efecto dado causa un rebote mucho menor.

  • Cepillado hacia afuera

Este efecto externo cepillado se usa casi exclusivamente durante el servicio. La cabeza de nuestro pala apuntará el suelo en el momento del impacto con la pelota para "rozarla" para que después del rebote se aleje del jugador.

  • Cepillado hacia adentro

Este efecto es, por lo tanto, el reverso del propuesto anteriormente. Para lograr este efecto, también llamado "Vibora", la cabeza de nuestra pala tendrá que apuntar hacia el cielo en el momento del impacto. Utilizado desde el fondo de la pista a la salida de la ventana de ataque o, como muy a menudo, en la red, este efecto permite encontrar con gran precisión áreas en la pista opuesta. Queda por moderar la velocidad ...

  • Cortar la preparación corta

Estamos hablando de robo. El efecto final es el mismo: corte. Pero voluntariamente separamos los dos efectos porque la preparación es diferente. En la red, la preparación es corta. Para darle un efecto de corte a la pelota, reducir su rebote y encontrar áreas complicadas para defender por parte de nuestros oponentes, primero debemos "impactar" la pelota en posición horizontal, luego es el acompañamiento y el final del gesto en el plato lo que dará el efecto de corte.

  • Bandeja

También es un efecto de corte pero desde otra posición, alto. No es un ataque sino un golpe para evitar perder la red. Este efecto de "corte" nos permitirá dar tiempo a la pelota, reducir su rebote en el oponente, "trabajar" el punto y, especialmente, recuperar la zona de ataque que es la red.

  • El aplastante

Hacer un smash puede mezclar varios efectos; neutral para golpes duros y violentos, y "levantado" para balones trabajados. El efecto "levantado" permite que la pelota rebote más alto sin ningún esfuerzo especial de nuestra parte. Es un gesto técnico que requiere capacitación. Una vez que podamos darle un efecto "elevado" a la pelota durante un golpe, al variar la velocidad y especialmente al encontrar varias áreas, nuestro juego será mucho más eficiente.

Presurización desde el fondo de la pista

Aquí hay una manera simple de presionar a nuestros oponentes cuando estamos ubicados en la parte inferior de la pista, en defensa. Cuando tengamos la oportunidad de jugar una pelota en mejores condiciones, intente jugar una pelota lenta, bien colocada, para que nuestros oponentes tengan que impactar la pelota por debajo del nivel de la red. Cuando hacemos este tipo de movimiento, es interesante seguir este ataque, si es posible en 2. ¿Cómo? Corriendo hacia la red? No Al reanudar nuestro soporte justo en frente de la línea de servicio. Entonces podemos reaccionar lo mejor posible al balón jugado por el jugador de voleibol.

  • Si el jugador de voleibol nos juega en los pies, ya que hemos logrado la recuperación del apoyo, será fácil para nosotros devolver la pelota y continuar nuestra progresión hacia adelante.
  • Si el jugador de voleibol hace una volea hermosa y profunda, podemos regresar fácilmente a la posición de defensa haciendo una salida de la ventana.
  • Si el jugador de voleibol cambia diagonalmente hacia nuestro compañero, esperemos y veamos qué movimiento hará, y adaptaremos nuestra posición.

Atención:

  • Esta posición es una posición de transición. No podemos quedarnos allí más de una vez, de lo contrario nos pondríamos en peligro.
  • No se estire para jugar las bolas, suéltese y reanude nuestra defensa.

Próxima reunión en vivo, viernes 10 de abril, 18 p.m., para 2 nuevos temas; preparación y saber cómo salir de la ventana. En Instagram, por supuesto ...

Julien Bondia

Julien Bondia es profesora de pádel en Tenerife. Es el fundador de AvantagePadel.net, un software muy apreciado por los clubes y jugadores de pádel. Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus numerosos tutoriales de pádel.