Los motivos de padel mejoran cada año y los días en que las pistas de concreto eran la norma se están desvaneciendo lentamente. Sin embargo, la disciplina sigue siendo traumática para las articulaciones. Dos especialistas italianos mencionan ciertas innovaciones para limitar el riesgo de lesiones.

Romper el gesto

Mauro Testa, experto en biomecánica con sede en Turín, Piamonte, es conocido por haber presentado varias patentes en el campo de la innovación deportiva. En particular, hizo una gran contribución a la creación de la pista de atletismo en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, después de que los atletas sufrieran numerosas lesiones durante la edición anterior en Atenas.

Su papel como biomecánico fue crucial y su conocimiento también se aplica a la padel. “Hay que conocer la génesis de las lesiones para prevenirlas, teniendo en cuenta el gesto técnico, explica en las columnas del Corriere dello Sport. El cuerpo humano es una máquina que debe funcionar en equilibrio. El padel tiene, como el fútbol, ​​muchos cambios de rumbo que pueden generar traumas para quienes no están preparados. Como lo practican muchos aficionados es necesario prestar atención al calentamiento y quizás usar accesorios que limitarían el trauma".

Piso de dolor de lesión de Bela

 

Estudiar las vibraciones del brazo.

Gnatólogo (especialista en mandíbula) y protésico, Marco Zilia es un especialista en problemas relacionados con la oclusión mandibular que provoca el desequilibrio postural. Su primer consejo: "Si sientes algún problema en tu postura, no lo descuides". También trabajó en una herramienta con el jugador Marcelo Capitani para estudiar las vibraciones del brazo y las cargas de todo el cuerpo.

"Los padel Es un gran deporte pero hay muchas lesiones. Entre los principales, se encuentran inflamación del brazo, frecuente por los muchos giros y vueltas. Necesitamos adoptar pequeños remedios para evitar estos traumas ".

Entre las innovaciones para la parte superior del cuerpo podemos mencionar los diversos antivibradores, coderas, pero especialmente raquetas especialmente diseñadas para evitar la epicondilitis.

Limite las lesiones de la parte inferior del cuerpo

Au padel corremos, saltamos, nos agachamos y cambiamos de apoyo muy a menudo. Para sentirse lo más estable posible, algunas marcas ofrecen innovaciones que reducen el riesgo de lesiones en la parte inferior del cuerpo. Nox lanzó su primeros zapatos, desarrollado con la podóloga especializada en deporte de alto nivel Marta Rueda. La marca SoXPro ofrece calcetines patentados, que le permiten tener un agarre impecable en sus zapatos y limitar el riesgo de lesiones en los tobillos o las rodillas, ¡mientras mejora su rendimiento en la cancha!

Las investigaciones de hoy serán los mejores aliados para los jugadores aficionados del mañana. ¡Gracias a estos avances científicos, toda la práctica de los deportes de raqueta podría mejorarse rápidamente en los próximos años!

François Miguel Boudet Periodista padel sport (Věra XNUMX), o cantando y actuando (Cervena [Červená, XNUMX],

Soy un periodista deportivo residente en Barcelona y obviamente un fan de padel.

RMC Sports, L'Equipe Magazine, Sport24, Infosport +, BeIN Sports y ahora la guinda del pastel: Padel Magazine ! ;)