En la actualidad, existen muchas tecnologías para mejorar la recuperación y curación de los atletas. Por ejemplo, se pueden reparar los tendones, reducir la carga rotuliana gracias a las férulas. los en complementos alimenticios para mejorar la recuperación y el rendimiento también están cada vez más extendidos entre los deportistas.

Stéphane Penso vuelve a este famoso silicio orgánico: golpe de marketing, cura milagrosa? 

Hoy vamos a hablar del silicio orgánico, cuyo objetivo es activar y acelerar el proceso de regeneración interna, y así consolidar la rehabilitación.

¿Qué es el silicio orgánico?

Es un oligoelemento presente en el organismo y en determinadas plantas. Es uno de los elementos más comunes de la corteza terrestre después del oxígeno. Es importante para el sistema inmunológico y para el mantenimiento de una buena salud ósea. Su acción ayuda a fijar el calcio y a luchar contra la desmineralización ósea. Alivia diversas afecciones de los huesos, las articulaciones y la piel. Nuestro cuerpo normalmente contendría 7 gramos de silicio orgánico, pero nuestra dieta actual según la cultura moderna es pobre en nutrientes y esto impacta directamente en nuestra salud.

Le silicio orgánico ha sido probado en la corrección de deficiencias o excesos de nutrientes que desencadenan muchos problemas crónicos, que posteriormente serán invalidantes y sobre todo muy largos de curar.

¿Cuál es su uso real?

Los atletas siempre se han enfrentado a problemas relacionados con las lesiones, ¡no es nuevo! Existen, como dijimos anteriormente, métodos de curación adecuados para cada lesión. Sin embargo, en ciertos casos específicos los dolores, ya sean reales (o fantasmas), persisten y crean una forma de frustración entre los deportistas que ya no pueden ver el final del túnel.

Los profesionales de la salud, por tanto, se enfrentan a los deportistas con una pérdida total de confianza, y que, en un estado de desesperación, no dudan en continuar su entrenamiento sin tener en cuenta el dolor que sigue.

sin embargo, el El principio básico de cualquier terapeuta es encontrar y revertir el ORIGEN del problema. 

Dado que nuestro cuerpo requiere un cierto aporte de nutrientes cuando producimos la menor actividad, imagina lo que necesita después de un esfuerzo sostenido. Aquí es donde entra el silicio, que es más completo que las proteínas convencionales y que estimulará la producción de colágeno. El colágeno es una de las proteínas fibrosas esenciales de los componentes del tejido conectivo que forman fuertes haces de fibras, ayuda a fortalecer todas las articulaciones, huesos, etc.

Cuerpo humano de silicio

El silicio es un ingrediente activo que ayuda a mantener una buena forma en general, lo que lo convierte en un gran aliado para los atletas que desean rendir al máximo. Si logramos mantener niveles suficientes de este elemento en nuestro cuerpo, lograremos una mayor elasticidad de nuestros tejidos. et de nuestras articulaciones. El silicio actúa de forma muy positiva sobre las membranas celulares, haciéndolas menos vulnerables y retrasando así su envejecimiento.

Cuando y como tomarlo

El silicio orgánico (idealmente líquido) es una solución que se toma unos 10 minutos antes de una comida y que ayuda a producir hasta un 20% más de colágeno, lo que ayuda a lograr más elasticidad, flexibilidad, aliviar la fatiga, mejorar la oxigenación y ayudar a relajar. Realmente no existe una dosis recomendada de silicona en forma de suplemento, pero comúnmente se acepta tomar 2 x 15 ml por día como cura (cuando la botella esté terminada, espere al menos 3 semanas antes de hacer otra. Otra).

Se ha comprobado que el silicio orgánico fortalece el sistema inmunológico (el silicio desencadena la producción de antígenos y anticuerpos en el sistema inmunológico y previene el envejecimiento celular. Pero también se beneficia de una función analgésica y antiinflamatoria (su acción analgésica permite aliviar ciertas dolores como calambres y contracturas, desgarros musculares, hematomas y contusiones). Su uso en la actualidad está limitado solo al nivel de atletas informados y de alto nivel, pero no sería decadente ver este suplemento difundirse a mayor escala en los años. venir.

Fan padel, Stéphane se ha convertido en el tester oficial del planeta padel En Europa. Todo pasa por sus manos expertas. Gracias a su amplia experiencia en el mundo de las raquetas de nieve, ¡es capaz de escanear tu equipo de la cabeza a los pies!