Este es el final de los tutoriales en vivo. El sábado, Julien Bondia propuso un último concierto en el que abordó la volea en el pádel.

Muchas gracias a todos por haber seguido y, sobre todo, participado activamente en los tutoriales de pádel que hemos realizado en las últimas semanas en vivo en nuestra página de Facebook. Gracias a todos por sus comentarios y preguntas.

Sin embargo, la aventura no termina porque puede continuar haciendo sus preguntas directamente en la página de Facebook de Padel Magazine, en la de Julien Bondia o en la página de Instagram JulienBondiapadel. Preguntas que serán respondidas por escrito o mediante videos explicativos. Es tu turno…

El sábado, el tema fue la volea de pádel. Uno de los golpes más utilizados en nuestro deporte porque nos permite tomar la ventaja psicológica sobre nuestros oponentes. Ya sea un ataque o una preparación, es un golpe que es muy diferente dependiendo del tiempo, la altura y el lugar del impacto.

"En pádel, ¡está prohibido cometer el error en el servicio, en el regreso y durante el primer final!"

Esta exclamación te permitirá construir tu partido y tus puntos. ¿Qué significa el primer final? Esto puede ser inmediatamente después del servicio, o durante el punto. Haces un Bandeja o un smash, el próximo vuelo es considerado como el primer fin. Siempre debe ingresar al campo, si aplica esta regla, su juego será más eficiente.

Técnica

  • La posición de espera será más alta que la de la parte inferior de la pista. Pala delante de nosotros, a la altura del pecho.
  • Como siempre, tan pronto como nuestros oponentes toquen el balón, recuperaremos el apoyo, este pequeño salto que nos permite tener el mismo tiempo de reacción hacia la derecha o hacia la izquierda.
  • Durante la preparación, el codo pasará cerca de nuestro cuerpo.
  • La preparación será breve, el pala ligeramente delante de nosotros, el tamiz mirando hacia nuestros adversarios.
  • La parte superior de nuestro pala siempre debe estar por encima de nuestra muñeca.
  • La mano no dominante se usará para el equilibrio del cuerpo, y durante la preparación, para la orientación de nuestra pelota.
  • El trabajo de las piernas es importante. Tendremos que terminar de puntillas y piernas dobladas para aumentar el control sobre la pelota.
  • El pie delantero se apoyará en el suelo en el momento del impacto con la pelota para la volea colocada.
  • El final del gesto estará en la meseta, si es posible por encima del nivel de la red.

Esta técnica es la que usamos para volea de derecha y de revés, precisamente.

Volea rápida y atacante.

El momento llega durante un punto, donde ganas la ventaja sobre tus oponentes. Te las arreglas para sacarlos de su zona de confort y finalmente puedes darle más ritmo a tu pelota. Que hacer ?

  • La preparación será mayor.
  • La pelota tendrá más efecto con una pronación de la muñeca en el momento del impacto.
  • Impactaremos la pelota antes de poner el pie delantero en el suelo.

¿La ventaja de variar las velocidades?

Las diferentes velocidades de escritura le permiten acceder a todas las etapas de juego y preparación de puntos.

Una pelota lenta con un efecto casi neutral le permitirá colocar la pelota con precisión y, sobre todo, le dará tiempo para reponerse correctamente en la red entre dos disparos.

Se hará una pelota de velocidad media con la técnica básica de volea pero agregando efecto al momento de golpear. Esto le permitirá continuar la preparación, para ser siempre preciso, pero para variar el rebote de sus bolas y la profundidad. Aquí será necesario acelerar el juego de pies para recuperar la posición más rápidamente.

Finalmente, la bola rápida se usará cuando se cree el hoyo. Este vuelo debe ser seguido acercándose un poco más a la red.

La dirección

Hacer la pelota bien es importante para el resto del punto. ¿Cómo elegir la mejor dirección? Depende de una gran cantidad de factores y, sobre todo, depende de cada uno. Pero, dependiendo de dónde golpee la pelota, es más seguro jugar hacia tal o cual zona:

  • Un vuelo impactado delante de usted será más fácil en la dirección transversal.
  • Una descarga impactada a la altura del cuerpo será efectiva en el centro.
  • Se asegurará una volea impactada ligeramente detrás del cuerpo si se juega en paralelo.

La preparación de sus puntos implica organizar sus vuelos. No se apresure. Tómese el tiempo para mover a sus oponentes hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados, haga que jueguen frente a ellos o detrás de ellos, con las ventanas, etc., será mucho más preciso en su juego y el resultado no tardará en llegar. . Dale curvas a tu volea, no las juegues todas en línea recta, sé tierno con la pelota, no trates de lastimarla cada vez que la tocas y, sobre todo, aprende a dejar que tu pala funcione.

Por último consejo: Encuentre la posición de espera neta correcta. Una buena zona de confort le permite volear adecuadamente, cubrir ángulos y evitar globos.

@+

Tutorial de pádel - la mosca

Tutorial de pádel en vivo con Julien Bondia - the fly

Publicado por Padel Magazine el sábado 16 de mayo de 2020

Julien Bondia

Julien Bondia es profesora de pádel en Tenerife. Es el fundador de AvantagePadel.net, un software muy apreciado por los clubes y jugadores de pádel. Columnista y asesor, te ayuda a jugar mejor a través de sus numerosos tutoriales de pádel.