Seguimos repitiéndolo padel, la el poder de las piernas es primordial, ya sea para mejorar tus viajes, tu éxito o tu relajación. Aquí hay un entrenamiento para hacer con muy poco equipo para ganar potencia en las piernas.
Por lo tanto, le ofrecemos un nuevo combinación de ejercicios búlgaros, para variarlo un poco. Por supuesto, calienta bien antes de realizar la sesión: trotar un poco o hacer bicicleta estática, saltar la cuerda, revestimiento etc.
¡Que tengas una buena sesión!